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69 ideas encontradas en Salud.


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autoestima

Cómo conseguir más confianza en una mism@

          Confianza en una misma : La auto eficacia   Es una de las creencias que tienes de ti misma.  Se refiera a cuánto capaz te crees de conseguir o no las cosas que te propones.  En otras ocasiones te he mencionado que las creencias nos marcan nuestra manera de hacer las cosas. “tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, estás. ...

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Bebidas refrescantes para adelgazar

En estos días que el clima ha cambiado y las temperaturas se vuelven altas, es importante mantenernos bien hidratados, una manera efectiva y deliciosa de lograrlo es bebiendo agua fresca de sabor.Este tipo de bebidas nos pueden ayudar con nuestra meta de adelgazar si las preparamos con ingredientes naturales pues así aprovecharemos todas sus propiedades.En esta ocasión les hablare de 3 bebidas ref ...

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8 practicas sexuales que llevan al placer

Quizás la expresión que se aborda en la actualidad para las vivencias sexuales en las personas es “el placer está en la variedad” sea por razones de evitar embarazos, enfermedades de transmisión sexual, el no asumir compromisos con el otro y el disfrutar de la relación íntima ha llevado a que la comunicación en pareja se convierta en erotismo dónde los sentidos son los que predominan. Al hacer ref ...

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¿Podemos tratar las hemorroides con plantas?

Buenos días a todos, el otro día mis hijos me preguntaron ¿sobre qué estaba escribiendo? Y yo les dije sobre almorranas o también llamadas hemorroides, cuando les explique lo que eran,  ¡se horrorizaron!  incluso alguno llegó a tocarse el traserete jajajaja Bueno recordamos que los hemorroides o mejor y correctamente dicho – la enfermedad hemorroidal son venas hemorro ...

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La cerraja regula el colesterol

La cerraja es una planta, más bien una hierba de tallo empinado, muestra unas hojas triangulares y divididas en gajos, con bordes dentados, sus flores son de color amarillo de limón.De esta hierba se utiliza las raíz y las hojas, en la cocina es muy versatil, se consume cruda en las ensaladas o cocida en las sopas.En la salud es depurativa, laxante, digestiva, colagogo, diurética, astringente, ref ...

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¿Cómo nos ayuda la equinácea?

Buenos días a todos! Otra magnífica semana llega a su punto intermedio y para nosotros es otra gran oportunidad de contaros cosas sobre diversas plantas. Y hoy vamos a hablar sobre la Equinácea. ¿Sabías que el nombre de Equinacea purpurea  proviene del griego “equinos”? Que significa “erizo”,  este nombre hace referencia al aspecto de su flor. La equináce ...

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Ginkgo para una memoria fortalecida

Hola de nuevo a todos! El otro día estaba yo leyendo un artículo sobre neuroprotección y me puse a pensar ¡qué cada día hay más casos de Alzheimer, Parkinson, Esclerosis! Puede ser por nuestro “maravilloso” ritmo de vida, por el estrés, por la basura que comemos o simplemente porque los humanos vivimos más y desgraciadamente se ven más casos relacionados con enfermedades que afec ...