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Autoayuda agotamiento psicológico salud

Agotamiento psicológico: cómo curar este malestar

Todos somos vulnerables ante ese agotamiento psicológico que nos deja, literalmente, apagados y sin fuerzas. No somos máquinas y, sin embargo, en ocasiones forzamos la mente más allá de nuestros propios límites. Así ocurre ante una sobrecarga de tareas que, en un momento, debilitan nuestras propias fuerzas. Y de pronto, nos sentimos como si nunca durmiésemos lo suficiente. Es decir, nos sentimos r ...

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Frenadol forte, para reducir tu malestar antes del viaje

¿Estás a punto de irte de vacaciones o de realizar una pequeña escapada en fin de semana y por un resfriado no tienes más remedio que cancelar tus planes?Es una pena. La llegada del invierno significa muchas cosas, pero los refriados pueden ser un mal anfitrión y estropear muchos de nuestros planes.Ahora Frenadol, nos ofrece una buena manera de convertir esos estados de refriado con Frenadol Forte ...

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Qué es tener hiperuricemia y como aliviar ese malestar con un remedio casero

Tener hiperuricemia, también conocido como tener gota, se refiere a tener el ácido úrico alto, y a que se refiere esta patología? Cómo se produce?El ácido úrico se produce en nuestro organismo en un 70% como consecuencia de la degradación de ADN y ARN (ácido desoxirribonucleico y ácido ribonucleico) que son componentes principales de la sangre, se descompone en unas sustancias llamadas purinas, na ...

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Modificando pensamientos negativos

No sé si alguna vez te ha pasado que te has dicho a ti mismo algo como: “¡Ah, qué tonto, se me ha olvidado comprar el gel de baño, para una cosa que me pidieron, compro de todo menos esto!” o “Soy un inútil, no hago nada bien.” Es tan común que no nos damos cuenta cómo a veces nos vemos arrastrados por esos pensamientos que esconden información tan negativa para ...

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Consejos para reducir la hipertensión

La hipertensión es sinónimo de correr el riesgo de desarrollar complicaciones en el funcionamiento del corazón y trastornos cerebrovasculares. Existen ocasiones en las que no se manifiesta ningún tipo de síntoma o malestar. Hoy os traemos 7 consejos para reducir la hipertensión.

Fisioterapia masajes

Beneficios del masaje terapéutico frente a la Fisioterapia

El masaje terapéutico es saludable para reducir el estrés que tantas tensiones físicas produce en forma de nudos físicos.El bienestar saludable es una de esas agradables experiencias de bienestar que ojalá siempre esté presente en tu vida. Con relativa frecuencia, el estrés puede ser un freno en el desarrollo personal. Pero además, el estrés también produce un malestar físico. La fisioterapia es u ...

Consejos para Parejas rupturas de pareja

Cómo ser feliz después de una ruptura de pareja

Consejos prácticos para ser feliz después de vivir una ruptura amorosa que te deja estancado en el malestar de la pérdida. La felicidad no es incompatible con la decepción de una ruptura amorosa aunque en cierto modo, ambos elementos parezcan incompatibles. La realidad del corazón es bien distinta. Es decir, a pesar de la herida que te ha producido este malestar emocional, puedes experimentar paz. ...