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Adicciones Redes Sociales

Cómo superar la adicción a las Redes Sociales

Las redes sociales son una realidad tan vital como la propia vida y lo importante de estos medios es el uso que se hace de ellos. Un uso positivo puede abrirte muchas puertas desde el punto de vista profesional, al ser un canal con el que reforzar la marca personal, pero también, en el plano personal, al poder estar en contacto con tus seres queridos y amigos. Sin embargo, las redes sociales tambi ...

Miedos y fobias

¿Qué es el trastorno de ansiedad social o fobia social?

La fobia social o la ansiedad social es una forma de pánico que ocurre predominantemente en situaciones sociales. Una especie de timidez patológica que también podría llamarse enfermedad. Todos conocemos la sensación de estar nerviosos o incómodxs en una situación social. Tal vez no pudiste hablar con alguien o tenías las manos sudorosas antes de hacer una presentación a tus colegas. Y es que habl ...

Comunicación Redes Sociales

Puntos positivos y negativos de las redes sociales

Estas son las ventajas y los inconvenientes de las redes sociales como forma de comunicación personal y digital. Las redes sociales forman parte de nuestra vida. Tienen puntos positivos y otros más negativos. Por esta razón, para utilizar con un sentido más crítico estos medios, es importante que reflexiones sobre los pros y los contras de estos canales de comunicación. Esto es lo que hacemos hoy. ...

Comunicación Redes Sociales

Las Redes Sociales muestran la fealdad interior

Instagram hace visible la belleza física que es evidente y superficial, pero también pone de manifiesto, la fealdad interior de muchos usuarios. Si tienes algo que decir, haz que sume valorLas redes sociales han dado lugar a una idealización de la belleza externa resumida en poses que reflejan la superficialidad de una vida vivida frente al objetivo de la cámara. Una vida en la que la felicidad de ...

incontinencia incontinencia urinaria causas incontinencia ...

¡Que la incontinencia no afecte a vuestra vida social ni bienestar emocional!

Lejos de lo que la mayoría de la población cree, la incontinencia urinaria no distingue entre géneros. Sí que es cierto que las mujeres son más proclives a padecerla (1 de cada 4 mujeres mayores de 35 años aproximadamente), pero los hombres también son sensibles a este trastorno (1 de cada 10), que consiste en la incapacidad de controlar la fuga de orina desde la uretra. La incontinencia puede ma ...

lifestyle

Cómo superar la adicción a las redes sociales en 10 pasos

Como superar la adicción a las redes sociales es un tema del que hoy en día, muchas personas se preocupan. Y es que si bien estos sitios llegaron para facilitarnos la vida de muchas maneras, tampoco se puede negar que el tiempo que absorben puede ser excesivo, ¡y lo peor es que ni siquiera nos damos cuenta!Cuando tu vida empieza a depender más de lo que ves en el mundo virtual, que de las cosas qu ...

Actividad Fí­sica Aplicaciones ejercicios ...

Pump Up, la red social para compartir tus ejercicios

Las redes sociales han hecho que las personas se vuelvan más dependientes de los dispositivos electrónicos, y descuidemos cosas importantes de nuestra vida, como nuestra salud, alimentación y estado físico. Aunque parezca increíble las personas se han vuelto dependientes de las computadoras y de los celulares, pero afortunadamente hay sitios y aplicaciones que están a nuestra disposición para ayu ...