Salud

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Consejos para Embarazadas El Parto cuidados postparto ...

Cómo recuperarse del postparto

Después del nacimiento de un bebé, se debe tener el periodo de recuperación en el cual la madre pasa por 40 días en lo que se recupera de todo lo que paso  durante todo el embarazo.El peso después del postpartoEn lo que se refiere a la pérdida de peso, para las madres es una de las mayores preocupaciones  sin embargo, si se come bien y se comienza a hacer ejercicio después del segundo mes, la líne ...

Salud de la mujer

Cinturón pelvico

¿Qué es el cinturón pélvico y para qué sirve?El cinturón pélvico es una cincha elástica y regulable que se puede utilizar para estabilizar la pelvis durante el embarazo y en el postparto. Durante el embarazo puede ser útil si existen dolores lumbares, en la zona sacroilíaca o en el pubis, debidos bien por el aumento de peso y desplazamiento del centro de gravedad de la mujer o por la hiperlaxitud. ...

Embarazada Post Parto depresión postparto ...

La depresión posparto

Aunque te parezca una cifra alta, más del 80 % de las mujeres embarazadas experimentan problemas de depresión postparto o un grado de tristeza que no califican de normal después del embarazo. En la mayoría de los casos, esto se da por problemas con las hormonas y el miedo a los cambios futuros que se pueden dar cuando se tiene un bebé.Durante el postparto, las mujeres suelen tener la sensación de. ...

¿Tienes incontinencia urinaria? Causas y cómo tratarla

        Una de cada cuatro mujeres españolas sufre incontinencia urinaria y el 80% nunca lo ha consultado con un especialista, bien por considerarlo una consecuencia inevitable de la edad o bien por vergüenza. Pero la incontinencia no sólo afecta a personas de edad avanzada, también una de cada cuatro mujeres embarazadas tiene pérdidas de orina, especialmente durante el ...

Salud de la mujer

EJERCICIO EN EL POSTPARTO

Frecuentemente las mujeres suelen preguntarme cuándo pueden volver a la actividad deportiva después de dar a luz. Lo suelen preguntar mientras todavía están embarazadas, con lo cual ignoran el estrés y cambio que conllevan los primeros meses de vida del nuevo peque. Lo más lógico, sobre todo si son madres primerizas, es que la nueva situación les supere y no tengan tiempo para nada, entre tomas, p ...

Embarazo

¿Qué es la episiotomía y cuándo hay que hacerla?

Una de las cosas que más preocupan a muchas de las mujeres cerca del parto y sobre la que nos suelen preguntar es la episiotomía, probablemente sepas qué es, pero por si no lo sabes, lo explicamos.¿Qué es la episiotomía?Consiste en un corte que se da en vagina y periné (que para que te hagas una idea es la región que separa vagina y ano) para “ampliar” el espacio disponible para la salida del feto ...