Se ha demostrado que a diferencia de los productos tradicionales que contienen químicos, las cremas naturales promueven una mejor salud de la piel al no contener productos agresivos, protege y fortalece la dermis con las propiedades de la naturaleza, no tiene efectos secundarios y no provoca alergias.
Hoy en día es posible elaborar nuestras propias cremas para cada parte especifica del cuerpo a continuación veremos las diferentes recetas junto con los procedimientos e ingredientes para elaborar dichas cremas:
Cremas Naturales para el rostro
La piel del rostro es muy propensa a sufrir daños por que esta mas expuesta a los rayos del sol y otros factores ambientales, actualmente hay una gran variedad de cremas naturales que podemos elaborar nosotros mismos desde cremas hidratantes, limpiadoras y para otras necesidades específicas como arrugas u ojeras a continuación veremos algunas de estas recetas:
1. Crema humectante de aguacate y almendras
Ingredientes - 1/2 taza de aceite de aguacate
- 1/2 de aceite de almendras
- 1/2 taza de cera de abejas
- 3 cápsulas de vitamina E
- Aceite esencial de rosa
Preparación:
- Combinar el aceite de aguacate, el de almendras y la cera de abejas en el recipiente y ponerlas a calentar a fuego lento. Mezcla muy bien con la cuchara de madera hasta que se mezcle todo bien.
- Ahora retira del fuego y mezcla hasta que se enfríe.
- Toma la mezcla y añade el contenido de tres cápsulas de vitamina E, si prefieres también le puedes agregar un poco de aceite esencial. Entre ellos están el de rosa, madera de sándalo, el caso es que puedes elegir el que quieras y revolver bien.
- Debes tomar un frasco plástico y poner el resultante del procedimiento allí. Agítalo durante 5 o 10 segundos, hasta que creas que está completamente combinado.
- Guarda la crema casera hidratante en un lugar oscuro, fresco por un tiempo de máximo de 30 días.
- Esta crema tiene propiedades naturales hidratantes por esa combinación especial de aguacate y almendras sin olvidar todos los beneficios para la piel de la vitamina E.
2. Crema limpiadora de sábila y limón
Ingredientes:
- 2 pencas de sábila
- 2 limones
Preparación:
- Antes de usar la sabila debes quitar la cascara y sacar el yodo es decir la liga color amarillo, se lava bien hasta que quede cristalina es decir quede solo el gel.
- Una vez la sábila este perfectamente lavada colócala en la licuadora y añade el jugo de 2 limones.
- Pasa la mezcla por el colador hasta que quede perfectamente fino
- Aplícalo en el rostro por las mañanas por media hora y después enjuaga con agua fría y no te expongas al sol durante 30 horas después de aplicar esta crema en tu cara.
- La sábila tiene muchos beneficios para la salud de la piel y combinada con el limón que es un antiséptico natural limpian a profundidad la piel, esta es una crema perfecta para limpiar tu rostro de impurezas.
3. Crema natural antiarrugas con caléndula
Ingredientes:
- 40 ml. de aceite de caléndula
- 55 ml. de aceite de almendras dulces
- 1/2 cucharadita de jugo de limón
- 25 gr. de cera de abeja
- Un puñado de flores secas de caléndula
Preparación:
- En primer lugar pon en un recipiente las flores secas de caléndula y el equivalente a una taza de agua, y deja que hierva durante 3 minutos
- Mezcla en otra cacerola la cera de abejas, el aceite de almendras dulces y el aceite de caléndula. Mézclalo todo bien con ayuda de una cuchara de madera.
- Agrega cuatro cucharadas de la infusión y el jugo de limón
- Continúa batiendo hasta que la mezcla quede con la consistencia de una crema
- Esta crema antiarrugas es ideal para utilizar por la noche. Para ello debes primero limpiar y lavar tu rostro. Luego, una vez seco, aplícate la crema con suavidad por el rostro y por el cuello, y deja que se absorba antes de irte a la cama.
- Esta crema hecha a base de caléndula es ideal para combatir de forma natural los signos de la edad por los amplios beneficios que este ingrediente natural proporciona a la piel permitiendo la regeneración de esta para que luzca más joven.
4. Crema casera de pepino y limón
Ingredientes:
- Limón.
- Agua oxigenada
- Leche en polvo
Preparación:
- Mezclaremos todos los ingredientes hasta formal una pasta homogénea
- Aplicarla en zona manchada y oscurecida de la cara, aplicar solo por las noches y retirar con agua caliente por las mañanas.
- Es recomendable el uso de de un filtro protector solar si aplicas esta crema preferentemente factor 50+.
- Esta crema casera combina ingredientes básicos y naturales como el limón que es un blanqueador natural El pepino es un vegetal rico en vitamina A, C y D y aceites naturales que sirven para reparar la piel dañada, aclara impurezas e hidrata aportando luminosidad. Es ideal para eliminar manchas del rostro.
5. Crema natural para ojeras
Ingredientes:
- Media cucharada de aceite de coco
- Una cuchara de vitamina E líquida
- Media cucharada de aceite de almendras
Preparacion:
- Mezcla en un recipiente todos los ingredientes
- Remover con una varilla vigorosamente hasta que compruebes que se han combinado perfectamente.
- Una vez preparada para conserva debe introducirse en la nevera.
- Aplicarla directamente en la zona de las ojeras nada más levantarte y antes de ir a la cama
- Si aplicas la crema casera con constancia verás cómo tus ojeras poco a poco irán disminuyendo cuando hayan pasado algunas semanas por las increíbles propiedades de estos ingredientes naturales.
Cremas naturales para el cuerpo
La piel es el órgano más grande del cuerpo y su importancia es vital para evitar problemas de salud es por esa razón que es vital mantenerla humectada e hidratada es por ello que a continuación veremos algunas opciones de cremas naturales:
1. Crema casera Hidratante para el cuerpo de macadamia y rosa mosqueta
Ingredientes:
- 7 gotas de aceite esencial de semilla de zanahoria
- 1 cucharadita de aceite de rosa mosqueta
- 2 cucharadita de aceite de nuez de macadamia
- 3 cucharadas de cera de abeja
Preparación:
- Poner a baño María la cera de abeja y una vez esté líquido añadir el resto de los ingredientes
- Revolver y retirar del fuego.
- Dejar refrescar y guardar en un recipiente con tapa hermética o de rosca
- Aplicar en todo el cuerpo especialmente de las zonas más ásperas o secas como los codos.
- No precisa refrigeración, pero para aprovechar su máxima eficacia y frescura, úsalo en el plazo de seis meses.
- Es una crema humectante que tiene propiedades regeneradores ya que contiene ácidos grasos que alimentan, ayudan a reparar y a consentir la piel.
2. Crema natural aclaradora para el cuerpo
Ingredientes:
- Una copita de yogurt natural
- Media copita de jugo de limón
- Copita de jabón líquido
- Cucharada de miel
Preparacion:
- Mezcla en un recipiente todos los ingredientes hasta obtener un aspecto espumoso.
- Aplica la crema dejando actuar por 15 minutos.
- Retíralo con abundante agua.
- Evita exponerte a los rayos del sol, cuando uses esta crema ya que podrían dejar fuertes manchas en tu dermis o piel.
- Los ingredientes para preparar esta crema son super prácticos y están a la mano de cualquier persona, puedes prepararla y empezar a disfrutar de los beneficios de una piel con un tono más parejo y olvidarte de esas molestas manchas.
Cremas Naturales Para Las Manos
La piel de las manos está expuesta a muchos daños por los cambios en el ambiente y el sol o por tareas del hogar como lavar platos, lavar ropa, o limpiar, esto puede provocar que tu piel se agriete, reseque o que empieza a tener arugas y signos de la edad por ese motivo a continuación veremos las mejores cremas naturales para manos y combatir esto problemas.
1. Crema para manos secas
Ingredientes:
- 1 taza de aceite de oliva
- 1/2 taza de aceite de coco
- 1/2 taza de cera de abeja cortada en cubitos
- 1/2 cucharada de aceite de vitamina E (si lo tiene en cápsulas, reviente unas 5 cápsulas)
- 20 gotas de su aceite esencial favorito (opcional)
Preparación:
- Combine el aceite de oliva, aceite de coco y cera de abeja en un frasco de vidrio de medio litro.
- Ahora ponga el frasco en baño maría de la siguiente manera: coloque el frasco en una olla y eche agua en la olla de manera que llegue mas o menos a mas de la mitad del frasco, teniendo cuidado de que no entre el agua en la mezcla de aceite.
- Póngalo en la estufa a fuego medio/bajo. Caliente y revuelva hasta que se derrita. Deje enfriar a temperatura ambiente. Durante el proceso de enfriamiento, revuelva vigorosamente cada 10 o 15 minutos.
- Cuando ya se enfrió, se añade en la vitamina E y aceite esencia. - Aplíquelo en las manos durante el día
-Con los ingredientes 100% naturales con muchas propiedades hidratantes y humectantes la piel de las manos se renovara y será visiblemente más sana y suave.
2. Crema para manos arrugadas
Ingredientes:
- Aceite de oliva
- Flores de manzanilla y lavanda
- Saúco
- Pétalos de rosa
- Hojas de romero
- Geranio perfumado
- Tomillo
- Manteca de cacao
- Cera de panal de abejas
- Gel de aloe vera
- Vitamina E
Preparación:
- Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea
- Aplica esta crema en tus manos antes por la noche media hora antes de acostarte para que pueda actuar toda la noche.
- Si se usa frecuentemente esta crema a base de ingredientes naturales podrás experimentar un rejuvenecimiento de la piel de y tus manos ya no delataran tu edad.
3. Crema para manos Agrietadas
Ingredientes:
- 2 cucharadas de zumo de pepino.
- 3 cucharadas de manteca de cacao.
- 2 cucharadas de almendras dulces.
Preparación:
- Pon la manteca de cacao en baño maria
- En el mismo recipiente coloca el aceite de almendras y el zumo de pepino
- Mezcla todo hasta tener una consistencia homogénea
- Deja enfriar la crema
- Lo recomendable es aplicar de dos a 3 veces durante el dia con masajes suaves y circulares.
- Con estos ingredientes activos y altamente humectantes combinados en este crema natural las manos maltratadas y agrietadas serán problema del pasado recuerda que debes ser constante para lograr buenos resultados.
Cremas naturales para los pies
Los pies desempeñan un papel muy importante en nuestra movilidad sin embargo muy a menudo los olvidamos de ellos y de los cuidados que debemos tener para mantenerlos bellos y lo más importante para mantenerlos sanos. Para cuidar, consentir y sanar los pies también existe una variedad de cremas naturales que a continuación conoceremos:
1. Crema para pies secos y agrietados
Ingredientes:
- Manteca de cacao.
- 1 cucharada de aceite de almendras o de coco
- 1 cucharadita de aceite esencial de árbol de té
Preparación:
- Por medio de baño María caliente la manteca de cacao
- En el momento que la manteca este derretida agregue los aceites de coco y de árbol de te.
- Deje que la mezcla se enfrié bien
- Lo recomendable es aplicar la crema en los pies todos los días antes de acostarse, haciendo masajes en forma circular para una mejor absorción.
- Con esta crema que combina las bondades de la naturaleza de la manteca de cacao y aceites esenciales puedes decirle adiós al problema de pies secos y agrietados si eres constante en pocas semanas tendrás unos pies suaves nuevamente.
2. Crema Hidratante para pies
Ingredientes:
- 1 taza de Yogurt natural
- 4 cucharadas de miel
Preparacion:
- Es sencillo solo mezcla la miel y el Yogurt, luego aplicas la crema en los pies y lo dejas actuar como minio por 30 minutos, después enjuagas los pies con suficiente agua y listo pies suaves.
- La combinación yogurt y miel es de las formulas naturales más hidratantes para la piel y tus pies agradecerán que los mimes aplicando esta crema.
3. Crema para pies con Hongos
Ingredientes:
- 3 cucharadas de grasa de cerdo (manteca de cerdo).
- 3 dientes de ajo grandes.
- 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana.
- 1 cucharadita de agua.
- Una pizca de canela.
Preparación:
- Coloque en un recipiente el agua y el vinagre de manzana y luego triture los ajos y mezcle bien
- Prepare en otro recipiente la manteca de cerdo con la pizca de canela
- Una ambas mezclas, hasta la consistencia sea pareja
- El modo de aplicación es de dos a 3 veces al día, con el uso se reducirá síntomas como el picor y ardor, los hongos irán desapareciendo paulatinamente.
- Los pies son muy propensos a sufrir infecciones por hongos esto provoca síntomas como picor, ardor y agrietamiento generalmente en los dedos de los pies, sin embargo puedes optar por preparar esta crema natural para combatir esta molestias y eliminar el problema del pie de atleta.
Cremas caseras para el cabello
Sin duda no pueden faltar las cremas naturales o caseras para el cabello, sobre este tema ya hemos tenido la oportunidad de hablar sobre los grandes beneficios que aportan los ingredientes naturales para nuestro cabello, acá te menciono algunos artículos de cremas para el cabello:
Cremas Para Hacer Crecer El Cabello
Cremas para el Cabello dañado
Espero que este post te dé una idea sobre las diferentes alternativas de cremas naturales que puedes elaborar tú mismo para cuidar cada parte importante del cuerpo y recuerda que la mayoría de estos ingredientes de la madre naturaleza están a nuestra disposición, resultan más económicos y en la mayoría de los casos no presentan efectos secundarios para la piel porque son 100% naturales. Si tienes alguna inquietud escríbela en los comentarios y no te olvides de compartir esta información.
Fuente: este post proviene de Las Mejores Cremas, donde puedes consultar el contenido original.
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