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nutrición recetas dulces postres ...

Postre de granada energizante

   La Granada es una de las frutas del otoño y tiene un gran poder antioxidante. Posee vitaminas, como son las del tipo B y la C; y minerales, entre los que se encuentran el manganeso, el fósoforo, el calcio, el hierro y el magnesio. Ingredientes 1 granada 2 cucharadas soperas de miel con ginseng 1 yogur desnatado sin azúcar Preparación Pelamos la granada y separamos los granitos.. ...

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Nata de coco para acompañar tus postres

Muy buenas queridos seguid@s, hoy traemos una receta deliciosa, a nosotros nos encanta, como hacer nata de coco (o mousse de coco) para decorar tus postres o acompañarlos. Alternativa a la nata del supermercado mucho más sana y más buena, además hecha por ti, así que conoces 100% los ingredientes que contiene. Dale al sigue leyendo y te contamos como se hace… Tiempo: 10 minutos...

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4 postres para diabéticos que te alegrarán el día

Si estas buscando recetas de postres para diabéticos has llegado al lugar indicado ya que hoy hemos preparado 4 deliciosas recetas de postres sin azucar ideales para los diabéticos. Muchas personas creen equivocadamente que al padecer de diabetes ya no podrán deleitar su paladar con recetas dulces y deliciosas. Pues, en realidad no es así y es que si sabes elegir bien tus ingredientes y sabes co ...

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Postres ligeros y saludables

Os dejo el vídeo de otra receta que os puede interesar.Vídeo receta del carpaccio de piña: Postres ligeros y saludablesCup de frutasDelicioso postre y  al menos en mi casa, el cup de frutas es de larga tradición navideña, aunque se puede comer todo el año, y es tan fácil de hacer y tan rico, que cuesta resistirse a prepararlo. Básicamente es una mezcla de frutas, con el almíbar de algunas y un po ...

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Postres para tener una mejor salud

Quizás te parezca raro disfrutar de un postre para tener una buena salud. Pero así es...,los postre que hechos con fruta fresca nos aportan muchas vitaminas y micronutrientes que son necesarios para llevar una dieta equilibrada y sana.En cualquier época del año podemos disfrutar de ellos, cada estación nos regala una gran variedad de fruta que nos aportan; fibra, vitaminas, antioxidantes, agua o o ...

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Un postre dulce pero muy healthy

Con la excusa de que comienza el fin de semana, vamos a dejar las manualidades y la decoración a un lado, para contaros, ¡qué tomamos cuando nos apetece un postre bien dulce! Para ello solo vamos a necesitar 3 ingredientes. Yogur natural sin azúcar Miel Fresas El yogur, si es ecológico, mejor, más que nada, porque el sabor es totalmente diferente al que encontramos en los supermercados, además e ...

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Recetas de Postres Saludables

Comer sano es posible, hoy os traigo 5 recetas de postres saludables que siempre serán mejor que los industriales que venden en las grandes superficies. Si no te cuidas tú, quién te va a cuidar. Solo necesitas un poco de tiempo porque son recetas sencillas. Apúntate a las recetas saludables con este post y te invito a suscribirte a mi canal de YouTube.Receta mermelada casera de melónUna fruta de l ...