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Postre de granada energizante

   La Granada es una de las frutas del otoño y tiene un gran poder antioxidante. Posee vitaminas, como son las del tipo B y la C; y minerales, entre los que se encuentran el manganeso, el fósoforo, el calcio, el hierro y el magnesio. Ingredientes 1 granada 2 cucharadas soperas de miel con ginseng 1 yogur desnatado sin azúcar Preparación Pelamos la granada y separamos los granitos.. ...

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Nata de coco para acompañar tus postres

Muy buenas queridos seguid@s, hoy traemos una receta deliciosa, a nosotros nos encanta, como hacer nata de coco (o mousse de coco) para decorar tus postres o acompañarlos. Alternativa a la nata del supermercado mucho más sana y más buena, además hecha por ti, así que conoces 100% los ingredientes que contiene. Dale al sigue leyendo y te contamos como se hace… Tiempo: 10 minutos...

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Postres para tener una mejor salud

Quizás te parezca raro disfrutar de un postre para tener una buena salud. Pero así es...,los postre que hechos con fruta fresca nos aportan muchas vitaminas y micronutrientes que son necesarios para llevar una dieta equilibrada y sana.En cualquier época del año podemos disfrutar de ellos, cada estación nos regala una gran variedad de fruta que nos aportan; fibra, vitaminas, antioxidantes, agua o o ...

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Postres ligeros y saludables

Os dejo el vídeo de otra receta que os puede interesar.Vídeo receta del carpaccio de piña: Postres ligeros y saludablesCup de frutasDelicioso postre y  al menos en mi casa, el cup de frutas es de larga tradición navideña, aunque se puede comer todo el año, y es tan fácil de hacer y tan rico, que cuesta resistirse a prepararlo. Básicamente es una mezcla de frutas, con el almíbar de algunas y un po ...

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Déjate seducir por este postre de queso e higos

Estamos en plena temporada de higos que me encantan. Es una fruta que me parece absolutamente delicada y deliciosa por lo que que, cuando es temporada, aprovecho y me pongo las botas. Así que, en cuanto los ví en el mercado, no me lo pensé dos veces y para casa que me los llevé y allí, comiéndomelos, se me ocurrió que estaría bien hacer un postre con ellos. El caso es que quería un postre fresco y ...

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Recetas de Postres Saludables

Comer sano es posible, hoy os traigo 5 recetas de postres saludables que siempre serán mejor que los industriales que venden en las grandes superficies. Si no te cuidas tú, quién te va a cuidar. Solo necesitas un poco de tiempo porque son recetas sencillas. Apúntate a las recetas saludables con este post y te invito a suscribirte a mi canal de YouTube.Receta mermelada casera de melónUna fruta de l ...

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Un postre dulce pero muy healthy

Con la excusa de que comienza el fin de semana, vamos a dejar las manualidades y la decoración a un lado, para contaros, ¡qué tomamos cuando nos apetece un postre bien dulce! Para ello solo vamos a necesitar 3 ingredientes. Yogur natural sin azúcar Miel Fresas El yogur, si es ecológico, mejor, más que nada, porque el sabor es totalmente diferente al que encontramos en los supermercados, además e ...

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Postres de Semana Santa para diabéticos

La diabetes es una enfermedad crónica pero que permite hacer una vida completamente normal, excepto por un pequeño detalle: los diabéticos deben cuidar especialmente su alimentación y no pueden consumir azúcar. En las fiestas en las que los postres son la estrella, como en Semana Santa, esta prohibición puede volverse un poco difícil de cumplir. Sin embargo, gracias a las recetas que te traemos h ...