Salud

recetas de pescado y marisco

514 ideas encontradas en Salud.


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Alimentación y Recetas ansia por comer col ...

Sopa interesante de marisco y col rizada

Esta sopa te sorprenderá por lo sencilla y rápida que es. Si además te gusta el marisco, la tendrás como uno de tus platos preferidos.Entre las bondades del marisco podemos destacar sus proteínas de alto valor biológico, es decir, que contienen todos los aminoácidos esenciales para el organismo, y sus Ácidos Grasos Omega-3 (EPA y DHA) imprescindibles para la protección de la retina, estimular el s ...

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Comer marisco es bueno para luchar contra el Alzheimer

Existen muchos estudios enfocados a detectar y tratar el Alzheimer pero hasta día de hoy poco se puede hacer.Aún así, van saliendo noticias en las que se descubren nuevos datos relacionados con esta enfermedad y que pueden sernos de ayuda. Esta vez, el estudio que comento se basa en la relación entre el consumo de marisco y los beneficios que eso tiene frente a esta enfermedad degenerativa, el Alz ...

light pescados y mariscos salado

Merluza a la plancha

INGREDIENTES:- 1 filete de merluza- sal- 1 diente de ajo- perejil- 1 cucharada de aceite de oliva (AOVE)ELABORACIÓN:Ponemos el aceite en una sartén a fuego medio. Introducimos el pescado y lo salamos un poco. Echamos encima ajo muy picadito y perejil picado. Lo cocinamos por ambos lados hasta que esté un poco dorado, sin pasarnos porque quedaría muy seco.Lo he acompañado con judías verdes hervidas ...

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Alimentos para mejorar tus hábitos alimentarios

Tener unos buenos hábitos alimenticios es fundamental a la hora de mejorar nuestra salud y prevenir la aparición de problemas y enfermedades.Llevar una dieta saludable y equilibrada puede contribuir incluso a paliar algunas dolencias que pueden padecerse, sobre todo las relacionadas con problemas digestivos.Conseguir un estilo de vida más saludable es sencillo si se mantiene una dieta equilibrada, ...

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Cómo recuperarnos de los excesos tras la Semana Santa

Las torrijas, las comidas o el tapeo … atrás han quedado estos días de descanso y de reuniones con amigos y familiares, un tiempo de ocio que muchos habrán aprovechado para quedar a comer, a cenar o a compartir los postres típicos por estas fechas.  ¿Cómo hacer frente a los excesos de Semana Santa?Abril es un mes en el que la mayoría comenzamos  con nuestra rutina  de verano, cuidar nuestro cuerpo ...