Salud

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desayunos saludables

Batido con dátiles

Los dátiles son un azucarillo natural que siempre dan ganas de comer más de uno.Los suelo tener a mano, fuera del frigorífico, aunque a veces son pura tentación seguir picoteando con ellos y aunque naturales no debemos pasarnos, como todo.A veces con un par y un puñado de avellanas, son mi tentempié ideal. Hoy los he añadido al batido.Ingredientes:1 plátanoun puñado de fresasleche ( la que soláis. ...

zumos

Batido de Verano

Si a media mañana nos entra hambre y el calor no nos da tregua, este batido resulta de lo más refrescante y además nos hace que nos tomemos un ratito para nosotros mismos, sin pensar en nada más que en ese momento de relax.En alguna ocasión os he dicho que suelo congelar la fruta de temporada, para así usarla cuando me apetece y con todo su sabor. En esta ocasión son las fresas.Ingredientes:Un puñ ...

Nutrición y dietética batido anticáncer receta anticáncer ...

Batido anticáncer para ganar vitalidad

Aunque ya hace mucho que no publicaba ninguno de mis batidos o zumos antioxidantes, ya era hora de retomar el tema. Hoy antes de ir a nadar, me he hecho este batido con ingredientes que ayudan a prevenir el cáncer. No hay nada de milagroso, ni de falsas promesas. Para eso ya están las multinacionales de la industria alimentaria. Yo hago este tipo de zumos saludables en primer lugar porque me gusta ...

salud estómago úlceras

Batido de patata y banana para curar las úlceras del estómago

Las úlceras estomacales pueden aparecer tanto las paredes del estómago como del esófago o el intestino delgado, y gracias a la composición de estos dos ingredientes, podemos tratarlas de una forma muy fácil y completamente natural. La combinación del plátano o banana con el jugo de patata es muy rica en enzimas que nos ayudan a reducir el dolor y las molestias causados por las úlceras, acelerar s ...

desayunos saludables

Batido con espinacas

Hola familia, hoy os traigo un desayuno fácil de hacer de esos que no os dará pereza enchufar la batidora.Suelo mirar que fruta tengo madura para hacerme los batidos, probar muchas combinaciones y así no cansarme de repetir siempre lo mismo y mi comida también sea divertida y food porn por que la comida saludable también entra por los ojos.Yo en esta ocasión me hice el batido y las castañas me las ...

perder peso Recetas Salud

Batido casero para bajar la presión y a la vez adelgazar

Preparar batidos para bajar la presión y a la vez adelgazar, alimento completo para saciar, aportan fibra y nutrientes de calidad, es fácil. Que tienen un bajo aporte calórico y que hay que consumirse al instante para no perder las vitaminas de la fruta.Batido casero para bajar la presión y a la vez adelgazarBeneficios1. Hacer batido casero para bajar la presión de forma saludable cargados de nutr ...

artritis salud batidos y zumos ...

Batido antiinflamatorio casero para aliviar el dolor de las articulaciones

La leche de almendras es una bebida vegetal rica en ácidos grasos omega 3 que no contiene lactosa, conservantes ni aditivos químicos. Es ideal para las personas que necesitan una dieta rica en calcio; una alternativa muy saludable a leche de vaca. Si sufres alguna enfermedad articular como la artritis o la artrosis, la bebida que vamos a preparar hoy te resultará de gran ayuda para combatir la in ...

divagando sanidad

Salir al bar con la bata y el fonendo… ¿por qué y para qué?

Como frecuento mucho los hospitales, últimamente me he vuelto a fijar en dos cosas que se producen junto a estos lugares:- Que la gente fuma en la mismísima puerta de los hospitales, incluso en algunos me consta que hay salas de fumadores en el interior.- Que muchos sanitarios salen con las batas a fumar y/o comer fuera del hospital o en bares y restaurantes cercanos. E incluso, algu ...

recetas

Batido energético

Hace tiempo que queríamos probar a preparar un batido energético como éste en casa, cargado de vitaminas, para empezar el día de la mejor forma. Y tú, ¿has preparado alguno diferente a éste?Ingredientes para 2 personas:- 1 pepino- 1 manzana roja- 1 naranja- 50 gr de espinacas frescasReceta:- Pela la naranja y separa los gajos.- Lava la manzana, el pepino y las espinacas.- Corta la manzana en trozo ...

desayunos saludables

Batido con papaya

Cuando encuentro la papaya a buen precio la compro y aprovecho para comerla en ensaladas, batidos o sola.En esta ocasión os comparto este batido que me sorprendió gratamente.Os deseo un feliz comienzo de semana y os espero por la red, aquí los enlaces dónde podemos interactuar :Instagram, Facebook, Twitter, YoutubeIngredientes:Un trozo de papaya1 plátano1 vaso de leche vegetal cocouna pizca de jen ...