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119 ideas encontradas en Salud.


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AMARANTO, UN GRAN ALIADO EN TU DIETA

Bajo en grasa, rico en proteínas y magnesio, éste es la nueva tendencia en nutrición Healthy.Hasta hace poco la #Quinoa# era el nova más de la alimentación #healthy#. Y aun que lo sigue siendo, la nueva tendencia es el amaranto. ¿La razón? sus propiedades nutritivas de las que puedes disfrutar añadiéndolo en ensaladas o encontrándolo en tostadas o galletas. Tiene un alto contenido en proteínas (16 ...

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SEMILLAS DE AMARANTO

Las semillas de amaranto tienen un alto valor de proteína, más alto inclusive que el de la quinua.No posee gluten, así que para las personas que sean alérgicas a este compuesto, les va genial. Quita la ansiedad por comer, debido a que da sensación de saciedad, por ello es bueno para bajar de peso. Lo puedes preparar cocinado, lo dejas hervir máximo 20 minutos.Si quieres conocer más sobre las. ...

Colaciones Desayuno Hora del Té ...

Receta – Muesli Enérgetico Amaranto

Hola a todos!!! Siempre esta la duda de que cereales son buenos y suelen preguntarme cuales son los más adecuados para el desayuno. Una vez más la industria se ha encargado de engañarnos y vendernos cereales que parecen “saludables” pero que no lo son.Por eso los invito a preparar esta receta y hacer sus cereales en casa, se ahorraran un montón de grasa, azúcares, químicos y tendrán la ...

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Amaranto: propiedades nutricionales, beneficios y contraindicaciones

El amaranto, que también se como como alegría o espinaca china, es una planta conocida por ser un alimento muy nutricional. Se trata de una planta que cuenta con varias especies - todas ellas pertenecientes a la familia Amaranthaceae - que, junto con la quinoa y maíz, fueron unos de los más populares y estaban presentes en la dieta de los incas y aztecas, ya hace más de 3000 años. El amaranto es,. ...