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910 ideas encontradas en Salud.


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¿Qué puedes hacer ante una situación límite?

Cuando no te sirve ninguna técnica, porque no tienes más energía personal e incluso has perdido la disposición de buscar esa energía fuera, qué puedes hacer? Pues como dijo un buen maestro: Cuando los recursos se agotan, el auxilio es lícito. Nunca olvidaré esa frase. Cuando hay una situación así, hay que pedir refugio. Y es a la energía del amor donde hay que hacerlo. De hecho es lo primero qu ...

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Cómo manejar las crisis de ansiedad

Debido a la sociedad que entre todos hemos conformado, cada vez son más las personas que sufren ataques de ansiedad cuando llegan a situaciones límite, en las que en que no son capaces de manejar sus sentimientos. De forma sencilla, podemos definir una crisis de ansiedad como una reacción de pánico y miedo agudo, que hace que la persona presente gran malestar físico, sensación de ahogo, en ocasio ...

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¿Hacer ejercicio en ayunas es recomendable?

Hacer ejercicio en ayunas es un tema que genera mucha controversia en el mundo del fitness, ¿es bueno? ¿es malo? ¿me ayudará a bajar de peso? ¿cómo debo realizarlo? En este artículo intentaré aclarar estas dudas.Es recomendable hacer ejercicios en ayuna?Cuando se entrena en ayunas, el organismo parte de una situación en la cual las reservas de glucógeno están, en parte, limitadas, puesto que duran ...

Hábitos de las personas resilentes

A veces la vida nos pone a prueba, nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades: una enfermedad, una ruptura de pareja particularmente dolorosa, la muerte de un ser querido, el fracaso de un sueño largamente anhelado, problemas económicos… Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para co ...

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Radiografía panorámica dental: para qué sirve

¿Qué es la radiografía panorámica dental?La radiografía panorámica dental es una herramienta muy útil, que ayuda al dentista a diagnosticar problemas y enfermedades, que con un examen regular no se pueden ver a simple vista. Esta es una solución que facilita mucho el trabajo de los profesionales de la odontología, además de que permite tener resultados más inmediatos.Cuándo hacerse la radiografía. ...

Autoestima consejos felicidad

5 comportamientos que te hacen infeliz

Estos son los cinco comportamientos habituales que te impiden ser tan feliz como mereces. Tú eres tu límite en estos casos. El comportamiento es un hábito que es el resultado, en muchos momentos, de las creencias que has interiorizado. Por esta razón, para crear nuevos comportamientos también tienes que revisar tus creencias. Tú eres tu principal apoyo en la vida. Por tanto, tú puedes ser una fuen ...

Coaching

Cambia tu vida con un coach personal y no dejes de soñar

Un coach personal puede ayudarte a que alcances todos tus objetivos porque te propondrá un plan de acción. Si quieres saber cómo son los procesos, en este post obtendrás la información que andas buscando.También te puede interesar: Ventajas del coachingTienes un sueño, siempre lo has tenido y nunca te has atrevido a hacerlo realidad.Te sientes incapaz de ponerte en marcha, de alcanzar tu objetivo. ...

Opinión fisioterapeuta fisioterapia

Lo que NO es la Fisioterapia

Estás acostumbrado a que te den definiciones para todo y yo soy el primero que trata de aclararte todos los conceptos y términos de los que hablo.Ya pasamos revista al término “Fisioterapia” y digo pasamos porque te di la definición en boca de compañeros de distintos rincones del mundo. Tuve el honor de que colaboraran en un vídeo que puedes ver en ¿Qué es Fisioterapia? La definición más completa. ...

La sabiduría obsoleta del inconsciente

Nos pasamos la vida aprendiendo cosas nuevas pero muchas veces nos olvidamos de la importancia de revisar lo que conocimos y quizás ahora se quedó obsoleto.El inconsciente tiene cuatro características fundamentales que favorecen su utilidad y son las siguientes:Para el inconsciente, simbólico y real son equivalentesPara el cerebro, imaginar es un acto similar a llevarlo a cabo. De hecho, se activa ...

Coaching

Coaching wingwave: apuesta por los cambios en tu vida

¿Sabes qué es el coaching wingwave? ¿eres consciente que este técnica de coaching puede mejorar tu vida y la de los demás de forma exponencial? Mejor lee el contenido y conocerás los motivos.También te puede interesar: ¿Qué es el coaching y para qué sirve?¿Quieres cambiar de trabajo? ¿Te gustaría aprender a relacionarte mejor con otras personas? ¿Deseas sacar lo mejor de ti mismo? Las respuestas a ...