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que es mejor crossfit o pesas

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EJERCICIO GENERAL

Los beneficios del crossfit para el cuerpo de las mujeres

Seguramente has escuchado los beneficios de los ejercicios de CrossFit para el cuerpo femenino y porque están de moda ahora este método de entrenamiento. En este artículo, vamos a explorar todas las ventajas para que tengas una idea de qué se trata de esta actividad y si es ideal para tu ritmo de vida.El CrossFit es un entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento físico que, entre otros beneficio ...

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