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que es mejor crossfit o pesas

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Todo lo que debes saber sobre el Crossfit

En el mundo fitness actual existe un método de entrenamiento que ha roto todo los esquemas y que cada vez atrae a más gente, hablamos precisamente del crossfit, el cual es un nuevo enfoque para poder entrenar todo el cuerpo, si estás interesado en practicarlo no te puedes perder este artículo.   ¿Qué es el CrossFit? Este nuevo método es un sistema diseñado para entrenar todo el cuerp ...