Nuestra querida amiga Montse, de @Equilibrio Feng Shui, nos cuenta cuáles son los extraordinarios beneficios que aporta la meditación guiada.
Te contamos los beneficios que conlleva practicar la denominada meditación en positivo.
¿Nos acompañas mañana, martes 30, en una meditación colectiva por la PAZ? Si muchas mentes nos enfocamos en que el mundo sea un lugar más pacífico, será más fácil que algo cambie, poco a poco. ¡ÚNETE! En este artículo tienes toda la información.
¡Sigue estos pasos para meditar y superar tus miedos!
No hay nada mejor que la información y la práctica para conocer en profundidad lo que es la meditación y lo que supone.
Cuando el ritmo de vida que llevamos nos lanza a un frenesí descontrolado, necesitamos frenar, detenernos y revisar nuestras opciones. ¡Y la meditación puede ayudarnos!
"La vida es lo que te pasa mientras estás ocupado haciendo otros planes". Esta frase de John Lennon describe perfectamente un problema muy actual: no vivimos el presente. La meditación puede ayudarte a vivir el momento. ¡Descubre sus posibilidades!
Descubre cómo la meditación puede ayudarte a comprender mejor tus emociones y dar un pasito más hacia la autoaceptación.
¿Te animas a realizar una meditación colectiva por la TIERRA? ¡Infórmate y acompáñanos!
Los mandalas son una excelente herramienta para practicar la meditación, relajarse y concentrarse. ¿Te animas a probarlo?
La autoestima es un proceso que depende sobre todo de ti. ¡Aprende a cultivarla!