Que es la Depresión

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Hablamos de depresión cuando ese estado depresivo se alarga y se instala en la vida de la persona al menos durante seis meses o más.

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El núcleo fundamental de la DEPRESIÓN es:

Sentimiento de IMPOTENCIA e INDEFENSIÓN: no ser capaz de realizar lo que uno quiere/desea.

Sentimiento de DESESPERANZA frente al futuro: es decir, no sólo uno no se siente capaz de conseguir lo que desea en el momento actual, sino que está convencido que en el futuro la situación permanecerá igual o peor.

Interferencia en la alimentación: o bien una pérdida del apetito que suele acompañarse de una pérdida de peso, o bien una ansiedad por la comida de una manera compulsiva.

Sentimiento de CULPA: por necesitar que estén pendientes de nosotros, sentir que estamos siendo un estorbo para los demás…

Mira el siguiente video que te ayudará a entender mejor lo que sucede al estar Deprimido:



Esta es una enfermedad muy común en la actualidad, pero no te preocupes hay quienes lo han superado y pueden ayudarte.

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Con amor,





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