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Cuidado de la salud: el botiquín de primeros auxilios

Los pequeños accidentes pueden suceder en nuestro día, para ello tenemos que estar debidamente preparados.

Fuente: Botiquin


Tanto dentro como fuera del hogar es importante tener a mano un botiquín de primeros auxilios. Aquí algunas recomendaciones que hemos tomado del blog de cuidados de la salud de Activa, centro de día y rehabilitación para mayores en Alcobendas:

*Ubicación del botiquín: Recuerda que debe estar en un lugar accesible y conocido por todos, en un lugar fresco, protegido de la luz y fuera del alcance de los niños. Es importante saber que el baño y la cocina no son lugares ideales para guardar el botiquín ya que son ambientes que sufren cambios bruscos de temperatura y de humedad.

*Buen estado de los materiales: Controlarse el buen estado de los elementos periódicamente. Es conveniente revisarlo cada seis meses para tener un buen control de caducidad. En caso de material caducado, no debe ser tirado a la basura, llévalo al punto Sigre de tu farmacia de confianza.
La medicación se debe conservar en su envase original con el correspondiente prospecto.

*Tip: Una idea práctica es incorporar en el botiquín un listado de teléfonos útiles como emergencias, bomberos, policía.

Aquí un breve repaso de los materiales que debemos tener a la mano:

*Jabón neutro para higienizar heridas.

Fuente: jabón neutro


*Alcohol en gel para desinfección rápida de las manos.

Fuente: alcohol en gel


*Termómetro (son ideales los digitales) para medir la temperatura corporal, recuerda limpiarlo después de cada uso.

Fuente: termómetro


*Guantes de látex esterilizados y descartables, con el fin de evitar la contaminación de heridas, además para profilaxis de la persona que asiste al accidentado. Recuerda que estos guantes no se deben re utilizar.

Fuente: guantes de latex


*Bandas para cerrar cortes o heridas en la piel.

*Algodón y gasas esterilizadas para limpiar y detener hemorragias.

*Antisépticos como por ejemplo iodo o agua oxigenada para limpiar heridas.

Fuente: antisépticos


*Tijera para cortar gasas, vendas o ropa del accidentado.

*Cinta adhesiva para fijar vendajes, es ideal la hipoalergénica.

*Jeringas desechables para lavados de heridas o dosificación de jarabes.

*Bolsas térmicas, son muy útiles en casos de golpes, inflamaciones, dolores musculares.

Fuente: bolsas térmicas


*Además puede incluir los elementos utilizados habitualmente como analgésicos, antitérmicos, anti inflamatorios (ibuprofeno), pomadas o vendas para quemaduras.

Fuente: analgésicos


Además, si gustas de las manualidades, aquí un vídeo para hacer tu propio botiquín en casa:


 
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