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¿Qué agua mineral beber?


Fuente: pixbay

Cada vez estamos más habituados a consumir agua embotellada, existen multitud de marcas así como diferentes tipos de aguas embotelladas ¿Conoces los tipos de agua mineral que existen?  Te vamos a ayudar y explicar de una manera sencilla las diferentes variedades de agua embotellada que puedes encontrar en el mercado.

VARIEDADES DE AGUA EMBOTELLADA
En la actualidad según la normativa europea existen tres tipos de agua envasada que son:

Aguas minerales naturales
Son aguas subterráneas que destacan por su pureza, protegidas contra la contaminación y libres de bacterias, estas aguas tienen propiedades beneficiosas para nuestra salud

Aguas de manantial
También son de origen subterráneo pero emergen espontáneamente en la superficie, se mantiene la pureza de esta agua mediante mínimos tratamientos físicos para la separación de elementos materiales inestables.

Aguas preparadas
Estas aguas han sido sometidas a diversos tratamientos para que cumplan los correspondientes requisitos de potabilidad y a su vez se dividen en dos clases:

Potables preparadas: Las procedentes de un manantial o captación que han sido sometidas a tratamiento para que sean potables

De abastecimiento público preparadas: En el supuesto de tener dicha procedencia, siempre y cuando reúnan los requisitos exigidos por las autoridades sanitarias.

¿POR QUE SE HABLA DE AGUA DE MINERALIZACIÓN DEBIL?
En muchas ocasiones habremos oído o visto en las etiquetas de las botellas de agua mineralización débil o muy débil ¿Qué quiere decir esto y que beneficios conlleva para nuestra salud? Bien vamos a tratar de explicar lo que podemos encontrar en las etiquetas de cualquier agua mineral.

Mineralización muy débil
Son aquellas en las que su contenido en sales minerales disueltas no supera los 50 miligramos por litro. Muy aconsejable sobre todo para la alimentación infantil para no alterar la composición de la dieta de estos, además  para no recargar la función renal que en los bebés aún no está totalmente desarrollada.
Este tipo de agua también está recomendado para ancianos, personas que padecen cálculos renales, hipertensión o retención de líquidos

Mineralización débil
Cuando el residuo seco del agua puede contener hasta 500mgj por litro

Mineralización media
Los niveles de residuo seco se encuentran entre los 500mg/l hasta los 1500

Mineralización fuerte
Cuando los niveles de residuo seco superen los 1500mg/l
En la actualidad la mayoría del agua embotellada que consumimos es de mineralización débil o muy débil, que es la más recomendable. En España existen una gran variedad de empresas envasadoras de agua, todas ellas seguras y fiables que cumplen con los estrictos requisitos exigidos por las autoridades sanitarias en este campo.

En la actualidad la mayoría del agua embotellada que consumimos es de mineralización débil o muy débil, que es la más recomendable. En España existen una gran variedad de empresas envasadoras de agua, todas ellas seguras y fiables que cumplen con los estrictos requisitos exigidos por las autoridades sanitarias en este campo.

Fuente. Albor Blog
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