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¿Qué es la respuesta de lucha o huida? ¿Por qué es importante?

La respuesta de lucha o huida, también conocida como la respuesta de estrés agudo, se refiere a una reacción fisiológica que se produce en presencia de algo que resulta amenazante, ya sea a nivel mental o físico.

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INSOMNIO O DIFICULTAD PARA DORMIR

El insomnio consiste en la  dificultad para conciliar el sueño, interrupciones del sueño o despertarse demasiado temprano.Las dificultades para dormir son comunes en las personas adultas hasta un 30% de la población sufre o ha sufrido insomnio en algún momento de su vida.Para evitarlo es fundamental seguir unas normas de higiene del sueño que encontrará al final del postLos síntomas añadidos que d ...

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Problemas económicos derivados de 10 problemas psicológicos

¿Trabajas duro, pero parece que no puedes salir adelante? ¿Las oportunidades llegan, pero siempre parecen desvanecerse? ¿Simplemente no puedes acabar con tus deudas? La forma en que pensamos y nos sentimos afecta directamente a todas nuestras decisiones y comportamientos. Así que el dinero podría no ser el problema per se, sino un problema psicológico que es tiempo de tratar. ...

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¿Una terapia online es tan buena como hablar con el psicólogo cara a cara?

Todos estamos de acuerdo en que la tecnología no deber ser un sustituto, sin embargo, la terapia online puede ofrecer flexibilidad y mayor libertad de elección. Los smartphones, tablets y computadoras cada vez amplían más la disponibilidad de servicios de salud, abriendo un espacio bastante coherente para un servicio de salud especifico que se basa en la charla: la psicoterapia tradicional. Y SÍ,. ...

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Curiosas teorías de la personalidad a través de la historia

La mayoría de las ocasiones Sigmund Freud es blanco de las bromas sobre psicología en todas partes, pero para ser justos, está lejos de ser la única persona que desarrolló una teoría de la personalidad que no envejeció bien. Filósofos y científicos han estado tratado de clasificar a las personas durante miles de años, comenzando con el desarrollo de los cuatro humores de la medicina hipocrática (m ...