El queso genera tantas pasiones como odios. Hoy aportamos información interesante para esas personas que no pueden vivir sin consumirlo. ¿Sabías que es una de las mejores fuente de proteína...?
En los últimos años se ha avanzado tanto en materias como la nutrición deportiva que algunas cosas que creíamos ciertas han quedado obsoletas. ¡Descubre 3 ideas equivocadas que seguramente tengas sobre el consumo de proteínas!
La harina de grillo nace del secado o de los grillos asados que se crían en granjas de grillos nacionales y tiene tres veces más proteína que un bistec.¡Incluso tiene buen sabor!
Si sientes que el día se te hace cuesta arriba y necesitas un extra de energía, apunta este desayuno saludable y ¡cómete el mundo!
¿Quién dijo rechazo? Este descubrimiento podría marcar un antes y un después en el ámbito de los trasplantes de órganos.
Información sobre los aminoácidos de cadena ramificada y las proteínas de suero. Te contamos cuál de estas dos opciones es mejor para beber durante el entrenamiento.
Si te preocupa la nutrición, descubre por qué debes consumir proteínas y cuáles son sus principales fuentes.
La dieta debe adaptarse a la actividad que realiza cada persona a lo largo del día. De tal forma, las personas más activas requieren de un aporte extra de proteínas. Pero ¿cuál es el motivo real de esta necesidad?
Si lo que estás buscando es ganar resistencia, entonces los suplementos fabricados a base de creatina y de proteína de suero de leche deben ser tu elección.
Si te gusta tanto el dulce que no puedes resistirte a las gominolas, simplemente, ¡no lo hagas! Apuesta por esta alternativa saludable y disfruta cuidándote.
Las proteínas son fundamentales en la dieta, pero ¿cuáles son las mejores fuentes de naturales?