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Las propiedades del ácido lipoico

Dada la creciente epidemia de la diabetes y sus complicaciones devastadoras, hay productos naturales como el ácido lipoico que pueden mejorar el azúcar en la sangre (glucosa) y proteger contra el estrés oxidativo como una esperanza para muchas personas.El síndrome metabólico, es una combinación de factores de riesgo como la resistencia a la insulina, presión arterial alta, niveles altos de triglic ...

Propiedades del regaliz

Desde la antigüedad las plantas medicinales son empleadas para el tratamiento de múltiples enfermedades. Muchas personas escogen los tratamientos naturales, ya que son menos agresivos que los fármacos convencionales. En este artículo, te mostraremos las asombrosas propiedades del regaliz, una planta que aporta grandes beneficios para la salud.  ¿Qué es el regaliz? Se trata de una p ...

Verduras

Propiedades del brócoli

El brócoli es para muchos de nosotros un mal recuerdo de la infancia. Si nuestros padres nos obligaban a comer esta verdura es porque sabían que es una de las hortalizas comunes más interesantes para nuestra salud, y una de las que más vitaminas y minerales contienen. Al igual que otros familiares de la col, el brócoli es nativa de la región mediterr&aacu ...

Alimentación

Las propiedades del laurel

A muchos nos sorprende que por medio de una planta medicinal nos pueda salvar la vida en momentos de desesperación. En este artículo tendremos la oportunidad de conocer las propiedades del laurel.El laurel y sus característicasEl laurel es un árbol mediterráneo que crece en muchos lugares, puede llegar a medir hasta 15 metros de altura. No crece en lugares muy fríos y se prefiere que esté en media ...

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Beneficios y propiedades del pescado blanco

Los pescados blancos son unos de los mejores alimentos que existen, gracias a dos motivos. Por un lado, existe un amplio abanico de maneras de prepararlos: a la plancha, en el microondas, al vapor, en el horno… Y, por otro lado, cuentan con muchísimas propiedades y beneficios para la salud.Pescados blancos son la dorada, el gallo, el lenguado, la merluza, la pescadilla, el rape, el pez raya, el ro ...

Nutrición

Quínoa, quinua propiedades y beneficios

¿Qué es quínoa, quinua? Es un pseudocereal perteneciente a la subfamilia Chenopodioideae de las amarantáceas. Se cultiva, principalmente, en la cordillera de los Andes https://es.wikipedia.org/wiki/Chenopodium_quinoa. Considerada en el mundo fitness como uno de los alimentos que aportan una gran cantidad de beneficios.Propiedades de la quínoa – quinuaLa quínoa aporta a nuestro organismo una. ...

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Beneficios y propiedades del aceite de pescado

Es sin duda un alimento de moda. Hablamos del aceite de pescado que aporta una gran cantidad de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales para nuestro organismo. Hoy te contamos todas sus características.Lo solemos encontrar como suplemento alimenticio pero también se destina a otros usos como la cosmética. Si hablamos de su valor nutricional, resaltamos sus vitaminas del tipo A, B y D, ácid ...

avena recetas

Propiedades y usos de la avena

Hace bastante tiempo que suelo consumir la avena al principio me costo acostumbrarme al sabor pero probando recetas y combinaciones a sido un gran descubrimiento en mi cocina la suelo preparar en bastantes recetas y batidos y la verdad es que me e aficionado a ella .Y hoy os voy a contar un poco sus propiedades mas básicas y como la podemos utilizar.También os dejare abajo unos enlaces con receta ...