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Propiedades del jengibre para la salud

El jengibre es un superalimento con múltiples propiedades para tu salud que se usa como condimento o especia en la cocina aportando a tus comidas o bebidas un toque picante. 

Los beneficios del jengibre para la salud son los siguientes: el jengibre es antiinflamatorio, ayuda a mejorar la osteoartrosis, ayuda a proteger frente al cáncer, ayuda a promover la salud cardiovascular, puede ayudar en el control de la diabetes, puede ayudar a aliviar la migraña, puede ayudar a proteger el aparato digestivo, puede proteger el cerebro, puede aliviar el dolor muscular inducido por el ejercicio, puede aliviar el dolor menstrual.

En resumen el jengibre es un superalimento que tomado habitualmente puede ayudar a mejorar tu salud.

Puedes ver todas las propiedades del jengibre de manera detallada en el vídeo.

Si quieres más información, puedes ver las referencias científicas en el artículo relacionado con este vídeo en mi blog: http://www.equilibracuerpoymente.com/2017/07/propiedades-del-jengibre-para-la-salud.html 
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