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Cómo bajarle el sodio a sus comidas

Póngale variedad al sabor de sus comidas, bájele el sodio. Ya hemos conversado en otro artículo con respecto a lo importante de no consumir más allá de una cucharadita (de té) de sal al día, que corresponde a 5mg, de los cuales casi la mitad corresponde a sodio, componente principal de la sal. El saber leer las etiquetas de los alimentos es sumamente importante, si te indica que la porción contien ...

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Cilantro, un antiguo remedio para la salud

Las semillas de cilantro tienen muchas propiedades que benefician a la salud, entre ellas desintoxica y drena diferentes componentes nocivos que ingresan a nuestro organismo, protegen a nuestro hígado, ayuda al sistema inmunológico, combate el insomnio, la alitosis y más.Pongamos atención al siguiente vídeo donde nos enumera todas las funciones que tienen las semillas del cilantro y como prepararl ...