El boldo, también conocido como cimarrón, boldea o limón romadizo es una planta popularmente utilizada para tratar las dolencias del hígado y la indigestión. Tiene un olor característico a limón y alcanfor y en fitoterapia se suelen utilizar únicamente las hojas de la planta.
Propiedades del boldo
Protege el hígado
Estudios científicos han corroborado las propiedades protectoras del boldo para el hígado debido a su contenido en boldina y catequinas. La boldina tiene efecto colerético y colagogo que aumenta la producción de bilis en la vesícula biliar y depura la bilis. Además previene la formación de cálculos biliares o piedras en la vesícula.
Pueden verse beneficiados al consumir boldo, aquellos que padezcan ictericia, cirrosis, hígado graso e insuficiencia hepatobiliar.
Protege el estomago
El boldo contiene cineol una sustancia aromática con efectos hepatotonicos y protectores del estómago. Esta planta resulta especialmente beneficiosa para el dolor de estómago, gastritis y para aligerar la digestión.
Combate el insomnio
Esta planta es rica en boldina, limoneno, eugenol, cimeno y boldoglucina que tienen efectos calmantes y sedantes del sistema nervioso, por lo cual es recomendable consumir tisanas de boldo en casos de insomnio, estrés, nerviosismo y ansiedad.
Es diurético
La boldina, uno de los componentes principales del boldo, tiene un efecto diurético potente que ayuda a drenar y combatir la retención de líquidos y por este motivo es un componente habitual en remedios preparados para la retención de líquidos.
Combate la tos
El boldo es rico en cineol un componente que es abundante también en el aceite esencial de eucalipto que tiene propiedades expectorantes, el catarro y la congestión de pecho.
Otras propiedades del boldo
☼ Es antimigrañoso
☼ Relajante muscular
☼ Expectorante
☼ Combate infecciones vaginales y de oído.
☼ Antiinflamatorio, especialmente indicado para la artritis.
☼ Antibiótico.
☼ Protege el hígado.
☼ Protege el estomago.
☼ Combate el insomnio
☼ Es diurético
☼ Combate la tos
Contraindicaciones
A pesar de todos sus beneficios es recomendable no consumir boldo si se trata de mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, tampoco niños pequeños, personas con insuficiencia renal, obstrucción de las vías biliares y en caso de tener
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