Salud

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Ejercicios Físico Rutinas ...

Programa de entrenamiento fisico

Programa de entrenamiento fisico para una excelente tonificación.Esta rutina intensa, dirigido a los hombres y mujeres, es una mezcla de estiramiento, entrenamiento cardiovascular y de resistencia diseñado para ayudar a tonificar y endurecer.Entrenamiento en el programa de entrenamiento fisicoEn esta rutina se debe estar preparado para un entrenamiento fuerte y se debe asegurar de que su salud est ...

Opinión actualidad fisioterapeuta

El fisioterapeuta programado

Por todos es sabido que todo, o casi todo, evoluciona. La fisioterapia no va a ser menos. En la universidad estudiamos ciertas cosas, llámalas metodologías, conceptos, formas, protocolos, técnicas, procedimientos, lo que quieras. Dependiendo de la universidad en la que estudiaras, esto difería mucho, o no tanto.Ahora tendemos a decir que lo que aprendimos en la universidad no valía para nada, que. ...

Gestionar en casa

PROGRAMANDO LA NAVIDAD

Ya se acerca la Navidad, para cada uno tendrá distintos sabores pero hay uno que unifica a todos y es la Familia. Son unas fechas familiares donde nos encontramos a gusto con todos y queremos que sean especiales. No puede pasar que por no planificarlo, acabemos atacados comprando, cocinando, improvisando cuando es tan sencillo si se piensa con antelación.Una idea es planificar, ¿Cómo quiero que se ...

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Cómo periodizar tu programa de musculación

La musculacióncomo seguramente podrás adivinar por su nombre persigue el aumento de la masa muscular con la mínima ganancia de masa grasa. Periodizar correctamente nuestro programa de musculación es extremadamente importante debido a que de lo contrario, iremos dando tumbos sin sentidos y saltando de un lado para otro, llevando por ende a una falta de progresos lo cual deriva en una falta de motiv ...

autoayuda pnl poder mental ...

¿Se puede programar nuestra mente?

Estamos creando nuestra realidad de manera subconsciente y la mayor parte del tiempo sin controlar.Este es un tema que mucha gente todavía no es capaz de asimilar y creer, pese a existir desde hace tiempo, estudios científicos que lo demuestran.Para explicar esto, la ciencia se basa en el principio de que ningún suceso ocurre hasta ser observado por alguien.Nada es real hasta que nu ...