Salud

princesa miel blog

20 ideas encontradas en Salud.


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La princesa, el guisante y el coaching

Hoy quiero explicar, de una forma sencilla y fácilmente comprensible, en qué consiste un proceso de coaching. Y, como es mi costumbre, voy a utilizar un símil muy cercano y que todos conocemos.Me considero un profesional que se precia de estar cerca de la gente normal. Por tanto, voy a emplear como recurso un cuento tradicional que alguna vez nos contaron a todos en nuestra infancia.El relato que. ...

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Beneficios de caminar

Caminar es una actividad que, además de fortalecer la salud, agrega factores extras como es el beneficio mental que aporta el estímulo visual recogido en las caminatas y la relación con diferentes lugares y personas. Caminar fortalece el corazón reduciendo las probabilidades de complicaciones cardiovasculares.Es bueno para el cerebro. La función cognitiva se ve mejorada con una caminata diaria. No ...

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La motivación que necesitas

Hoy en #gotitasdemotivacion hablaremos del AMOR PROPIO, ese que todos debemos tener producto de sentirnos bien con nosotros mismos, ya que no se puede amar a otros más de lo que uno se ama a sí mismo, por lo que es necesario aprender a amarse para poder ofrecer amor a los demás.Tenemos que trabajar diariamente en librarnos de todo lo que no es saludable para nosotros, ya sean personas, situaciones ...