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Micronutrición y prevención de enfermedades

Los minerales, al igual que las vitaminas, se consideran micronutrientes, los cuales el cuerpo no puede producir y deben ser aportados con la dieta. Nuestra forma de alimentarnos influye notablemente en la probabilidad de sufrir enfermedades como la hipertensión, osteoporosis, cáncer, litiasis renal, entre otras. Estudios recientes muestran que el 80% de los adultos consumen demasiado sodio y poc ...

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4 consejos para la prevención de enfermedades (especial salud femenina)

La salud es el bien más importante que tenemos en nuestra vida y es por ello que siempre debemos cuidarla con todos los medios que estén en nuestro alcance.El ritmo frenético de nuestra vida diaria provoca que a menudo nos olvidemos de que tenemos que tomar precauciones para no caer enfermos. Es por ello que en este post te daremos siete sencillos consejos para la prevención de enfermedades y mejo ...

Enfermedades Prevención

Todo lo que debes saber sobre la contractura cervical

La contractura cervical se presenta cuando los músculos que se encuentran alrededor de las vertebras cervicales, se tornan rígidos como consecuencia de múltiples factores. Esta condición genera dolor y afecta la vida normal de la persona que la padece. Esta contractura con frecuencia también puede ocasionar mareos y dolores de cabeza. Si la condición persiste, el cuello puede perder su curvatura n ...

Prevención de lesiones

ESTIRAMIENTOS LUMBARES

Llevar una rodilla al pecho. Mantener durante 30-60 segundos y repetir con la otra pierna. Llevar las dos rodillas hacia el pecho. Mantener 30-60 segundos. Apoyar el tobillo en la rodilla contraria. Llevar esta rodilla hacia el pecho (30-60seg) Sentarse sobre los tobillos y estirar los brazos hacia delante sin despegar los glúteos de los talones (30-60seg) Antes de empezar el estiramiento, contra ...

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Por qué contratar un seguro mediante un bróker de seguros

Contratar un seguro es una de las decisiones más inteligentes, ya que brinda protección a nuestro patrimonio, ya sea nuestro hogar, auto o incluso nuestra salud al contar con pólizas de seguros de gastos médicos. En los últimos años, la figura del agente de seguros o bróker ha destacado gracias a los beneficios que a continuación te contamos. Los agentes o brokers de seguros s ...

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Cómo prevenir los riesgos de seguridad en el sector de la salud

Dentro del sector salud, existen muchos riesgos para los trabajadores de hospitales, centros de salud, clínicas y consultorios, ya que son lugares donde los microorganismos y bacterias abundan; si bien los uniformes médicos y quirúrgicos son indispensables para reducir los riesgos, existen otras recomendaciones tanto de vestuario como de higiene y prevención, para evitar la propagación de enfermed ...

Prevención

Qué es el virus zika?

Qué es el virus zikaEn los últimos meses, el nombre de un virus desconocido hasta el momento en América Latina comenzó a circular: el zika, también conocido como ZIKAV o ZIKV.¿QUÉ ES?El virus zika es causado por la picadura de un mosquito y se cataloga como un arbovirus perteneciente al género flavivirus, que son aquellos que animales invertebrados como zancudos y garrapatas le transmiten al ser h ...

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Como Diferenciar El Reflujo Gastroesofágico Fisiológico y Patológico

El reflujo gastroesofágico (RFG) suele ser definido como el paso involuntario del contenido gástrico al esófago. El material que normalmente se expulsa puede ser saliva, alimentos,  secreciones gástricas e incluso secreciones biliopancreaticas como consecuencia de un reflujo duodenogastrico. Es importante destacar que dicho mecanismo no conlleva necesariamente la llega del material refluido a la b ...

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¿Por qué se Produce el Acne Vulgaris? Tipos mas Frecuentes

ACNÉ VULGARISEl acné, en especial en la forma de comedones, afecta al 80% de los adolescentes. PATOGENIA Las lesiones de acné vulgar se originan en los folículos sebáceos, que son grandes glándulas sebáceas multilobuladas que drenan sus productos en el conducto folicular. La lesión inicial del acné es el microcomedón, que progresa a un comedón. Un comedón consiste en un saco folicular dilatado, re ...

Enfermedades prevención de enfermedades Salud ...

Sarna o Escabiosis : Síntomas mas comunes

Las picaduras de artrópodos son un problema frecuente en los niños y en ocasiones plantean problemas diagnósticos como la sarna . A veces, el paciente no es consciente de la etiología de la o lesión o niega haber sido picado, lo que dificulta la interpretación de la erupción. En estos casos, el conocimiento de los hábitos, el ciclo vital y los signos clínicos de las plagas de artrópodos más habitu ...