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medicina natural

Qué vitaminas tiene el aguacate y para qué sirve

¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los beneficios que el consumo de aguacate reporta a tu salud? Pues te diremos que el aguacate proviene de un árbol frutal y que posee múltiples beneficios: es rico en Beta-sitosterol (un compuesto que ha demostrado mantener los niveles de colesterol bajos), contiene grasa monoinsaturada (sal ...

Batidos Consejos para adelgazar Recetas vegetarianas ...

7 batidos de frutas para adelgazar muy rápido

aEn este artículo tenéis 7 recetas exquisitas de batidos de frutas para adelgazar muy rápido. Los batidos para adelgazar estan super de moda, y es que los alimentos que ingerimos para bajar de peso en una semana no tienen por que ser sin sabor a nada, ya que de esa manera comenzamos las dietas con muchas ganas y al cabo de unos días nos aburrimos. De aquí el éxito de los licuados de frutas y verdu ...

Alimentos vivos Nutre aceitunas ...

Aceitunas aliñadas: aperitivo saludable de la dieta mediterránea

Los olivos son los cultivos frutales que más abundan en todo el mundo. Además de su belleza, los olivos nos regalan las aceitunas tan características de la dieta mediterránea. Pocas veces una fruta es tan versátil, nutritiva y deliciosa.El olivo es un árbol de la familia de las Oleáceas. Las aceitunas que nos brinda el olivo nos proporcionan aceite de oliva virgen extra y son un producto muy habit ...

manzana manzana y sus beneficios beneficios de la manzana ...

Jugo de manzana y sus beneficios

El cultivo de la manzana es tan antiguo como la humanidad, siendo el manzano el árbol frutal más cultivado a nivel mundial. Es utilizada hoy en día en varios platillos dándole un sabor dulce y jugoso, aparte de ser muy consumida por su delicioso sabor, contiene vitamina B3, A y E, proteínas, carbohidratos, calorías, fibra, lípidos, entre otros. (Visita: Beneficios de la mandarina). &nbs ...

FRUTA MITO NUTRICION

MITO 5 - La fruta no debe comerse de postre ni de noche-

MARTES DE MITOS NUTRICIONALESPrimera parte de la serie : "Mitos Frutales"- La fruta no debe comerse de postre-- La fruta no debe consumirse en la noche-INTRODUCCIÓN- Son demasiados mitos frutales que han surgido alrededor del mundo y lo mejor antes de comenzar a platicar de ellos, sería comprender la importancia de la fruta como uno de los mejores alimentos que la naturaleza nos ofrece. Aunque des ...