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10 prácticas para una alimentación saludable

Últimamente os voy poniendo trucos-consejos-ideas, para incorporar en nuestro día a día, para mejorar nuestra forma de vida.Os recuerdo NO SOY NUTRCIONISTA, MEDICO, ni nada por el estilo. son ideas que voy recogiendo en revistas, que me parecen "sensatas" para incorporar para ganar en calidad de vida.10 normas prácticas para una alimentación saludable1.- No comas grandes cantidades de alimentos po ...

Autoayuda Buscar Trabajo consejos

Consejos prácticos para buscar trabajo en 2017

El objetivo de buscar trabajo es una meta personal muy importante puesto que el verdadero bienestar de un ser humano parte de tener la estabilidad profesional. Algo que, en la sociedad actual, resulta un objetivo complejo si sumamos a la inestabilidad laboral, los bajos sueldos. Esto influye de forma directa en la salud emocional de tantas personas que, con este panorama, no se pueden permitir hac ...

deportistas apetito sexual colesterol ...

¡Es bueno practicar deporte!

Aquí estamos otra vez, deseando empezar otra semana más! Feliz Lunes a todos! Cada vez veo más runner (corredores) por la calle. ¡Vaya por donde vaya, te encuentras gente corriendo¡ ¡ Algunos con un ritmazo increíble ¡ y otros como yo, con un trote “cochinero”, penoso¡ Lo cierto es que lo importante es practicar algún deporte, y MOVERSE¡ Hay un refr ...

General

Beneficios de practicar yoga

En esta oportunidad nos centraremos en describir todos los beneficios de practicar yoga. Cuando se piensa en esta disciplina a nivel físico las personas se limitan a la idea de realizar posturas y a simple vista no ven resultados físicos impresionantes, sin duda la actividad no va a generar una gran musculatura pero si trae otras ventajas muchas veces más importantes. ¡Empecemos!¿Cuáles son los be ...

Actividad Física y Salud surf

Ventajas de practicar surf en verano

Principales razones para descubrir la pasión por el surf durante el verano y vivir esta sensación de libertad que aporta este deporte. Si vives en un destino de playa o vas a veranear en un destino de costa, tal vez tengas la posibilidad de asistir a clases en una escuela de surf para experimentar el placer de un deporte que ha conquistado también a algunos famosos. Miguel Ángel Silvestre es uno d ...

artículos de pablo rego artículos yoga

El ambiente para la práctica de yoga

Sala de Yoga- Luz de Pueblo / Yoga sin Fronteras - 2017 - Iriarte, Argetina por Pablo Rego I Es imposible separar Yoga de naturaleza. La práctica de esta milenaria disciplina al aire libre, con un entorno natural, el canto de las aves o el murmullo de las olas del mar, el aroma de las flores o de un bosque, algunos rayos de sol o una suave brisa podrían ideales. Pero, en el las ciudades o en époc ...

salud mala práctica médicos ...

Diferencia entre negligencia y mala práctica

Artículo original de - .Coloquialmente, los términos “negligencia” y “mala práctica” con frecuencia se emplean de manera indistinta, ya que debido a que comparten ciertas similitudes son muchos los que creen que se trata de lo mismo. Sin embargo, lo que una gran cantidad de personas no entiende es que estos términos se refieren a cosas muy específicas que vale la pena sabe ...

Suplementos alimentación aminoacido ...

Porque la lisina es vital en la práctica de Culturismo

Las proteínas, los carbohidratos y las grasas  son términos bastantes conocidos por la mayoría de los atletas, sin embargo, los aminoácidos, a pesar de la gran importancia que tienen para el cuerpo, suelen ser muy desconocidos. Por esta razón, a continuación te hablaremos de uno de los aminoácidos del cual no se habla mucho y te contaremos él porque es tan importante para el cuerpo de un culturist ...