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Hipertrofia sarcoplasmatica vs. hipertrofia miofibrilar: ¿cuál escoger?

Si deseas saber qué es la hipertrofia muscular, cómo funciona y cómo estimularla mejor, entonces te recomiendo que sigas leyendo este artículo. Es probable que hayas escuchado un montón de cosas acerca de la hipertrofia muscular (el término técnico para el crecimiento muscular), entre estas cosas es que existen diferentes tipos de fibras musculares.Estos tipos de fibras existen en el cuerpo para d ...

salud afrodisiacos alimentos ...

10 alimentos afrodisíacos

A la hora de fortalecer tu relación de pareja cualquier intento por pequeño que se vea es un gran paso, el consumo de alimentos vigorizantes o los alimentos afrodisiacos son un buen punto en este caso ya que a través de una serie de alimentos que te presentaremos podrás potenciar el deseo en tu relación y lograr dar  un vuelco en la intimidad con tu pareja que les favorecerá a ambos en lo sexual y ...

enfermedades neurológicas salud memoria ...

Alimentos que refuerzan la mente y potencian la memoria

Es importante que aprendamos a diferenciar los olvidos puntuales, que todos tenemos, de las pérdidas de memoria importantes que se hacen cada vez más habituales. Con el paso de los años nuestras capacidades cognitivas se van deteriorando y por tanto es normal que vayamos perdiendo datos, recuerdos y vivencias. Sin embargo, no debemos dejar de lado este problema que suele aparecer asociado a proce ...

Alimentación y Recetas chitin ensalada terapeútica ...

Ensalada templada con shiitakes salteados

¿Cansada de prepararte la misma ensalada un día tras otro? Hoy te presento esta original y sencilla ensalada donde el toque elegante y sabroso lo ponen los shiitakes, unas deliciosas setas de origen oriental que vienen cargadas de propiedades beneficiosas para ti. En especial, este entrante te ayudará a potenciar tus defensas.Beneficios de las setas shiitakesEstás exquisitas setas son ricas en pro ...