Salud

postres y dulces

609 ideas encontradas en Salud.


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by ba2proyectos general recetas ...

Un postre dulce pero muy healthy

Con la excusa de que comienza el fin de semana, vamos a dejar las manualidades y la decoración a un lado, para contaros, ¡qué tomamos cuando nos apetece un postre bien dulce! Para ello solo vamos a necesitar 3 ingredientes. Yogur natural sin azúcar Miel Fresas El yogur, si es ecológico, mejor, más que nada, porque el sabor es totalmente diferente al que encontramos en los supermercados, además e ...

Cocina Vegetariana Dieta Dukan Postres y Dulces

Postre cremoso de calabaza dulce y light ¡¡¡con tan solo 55 calorías la ración!!!

Postre cremoso de calabaza dulce y light (1/4)Cals: 55kcal | Grasa: 0,18g | Carbh: 10,83g | Prot: 4,15g Ahora es época de calabaza y estoy probando recetas muy ricas, ésta se me ha ocurrido esta mañana pensando que podía hacer con la calabaza,, pero he visto que ya estaba inventada de una forma más calórica pero con las mismas especies que son típicas en tartas americanas como la de zanahoría y el ...

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Granola casera con almendras y avellanas

Hacía mucho tiempo que tenía pendiente lo de hacer mi propia granola casera. NO se porqué he tardado tanto porque es sencillísimo, bastante rápido y el resultado es espectacular. En serio, no os imagináis lo bien que queda. Nunca más volveré a comprar granola cuando la puedo hacer yo misma. Hay muchas variantes con lo cual siempre se puede innovar y así no nos cansamos. La base son los copos de av ...

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Magdalenas fit de arándanos y limón

Tanto el verano como mi boda están a la vuelta de la esquina, así que más que nunca estoy intentando cuidarme. Sin obsesionarme mucho ni nada de eso, simplemente intentando comer sano y ligero (y de vez en cuando permitiéndome algún caprichito, que tampoco pasa nada). Me gusta desayunar bien, es una comida muy importante y es necesario cuidarla. Intento meter energía saludable y añadir más fibra y ...

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Muffins de avena saludables, 3 formas de hacerlos

Hoy os presento unos muffins increíblemente deliciosos y muy saludables: muffins de avena. Además, os cuento 3 formas de hacerlos para que podáis hacer una hornada con varios tipos y repartirlos durante la semana. Yo los he estado desayunando (1 al día) y la verdad que me ha ido muy bien, no he notado sensación de pesadez, me sacian y por supuesto, levantarse sabiendo que vas a comer algo tan rico ...

Bebidas Bolero Cocina Vegetariana Dieta Dukan ...

Mousse de coco con boleros

Este mouse/puding esta exquisito, y es un postre bajo en grasas y rico en proteina de alto valor biologico y calcio. Solo hay que tener bebidas Bolero que venden en sobres en tiendas de alimentación deportista y son bebidas en polvo como los Tang.Mousse de coco con bebidas Bolero ( 1/8)Cals: 53kcal | Grasa: 0,23g | Carbh: 4,25g | Prot: 8,66gIngredientes500g Queso fresco de Burgos 0% MG 6hojas Vahi ...

Días especiales Frutas Meriendas ...

Postre saludable: huevo frito de piña y melocotón

Este postre es de una provincia que no recuerdo, si alguien lo sabe que lo comente debajo, pero lo llaman así porque con la rodaja más grande de piña lo parece y para los que íbamos nuevos tuvo su confusión graciosa ya que no nos imaginábamos que fuera fruta en almíbar. Y me parece una receta sencilla y original para poner en días especiales como los que vienen. Huevo frito con piña y melocotón (u ...

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Postre de granada energizante

   La Granada es una de las frutas del otoño y tiene un gran poder antioxidante. Posee vitaminas, como son las del tipo B y la C; y minerales, entre los que se encuentran el manganeso, el fósoforo, el calcio, el hierro y el magnesio. Ingredientes 1 granada 2 cucharadas soperas de miel con ginseng 1 yogur desnatado sin azúcar Preparación Pelamos la granada y separamos los granitos.. ...