Postre de yogurt y frutas

Es inevitable querer disfrutar del sabor de un postre dulce en algún momento del día.

Disfrútalo de forma saludable y sin culpa agregando ingredientes deliciosos y con todo el placer del sabor dulce.

Y sin calorías

Postre de yogurt y frutas

PlatoPostre

Ingredientes

10 und fresas

1 und Kiwi

1sobre Gelatina sin sabor

¼ vaso agua

1vaso yogurt bajo en calorias

1cucharadita semillas de chía

Instrucciones

Pica todas las frutas

Diluye la gelatina sin sabor en agua tibia, cuida que no tenga grumos

Añade a la licuadora el yogur bajo en calorías y la gelatina sin azúcar.

En tu recipiente favorito acomoda las frutas que picaste y añade la mezcla de yogurt y gelatina sin sabor.

Llévalo al refrigerador

Disfruta de todo el sabor dulce sin aumentar calorías a tu dieta.

Notas de la receta

Aprovecha toda la carga de energía saludable que te da este postre.

Intentalo con diferentes frutas y úsalo en las entre-comidas.

Puedes encontrar recomendaciones para disfrutar de todo el sabor dulce en http://dietas-para-adelgazar.com/los-dulces-debilidad-5-tips-disfrutarlos-sin-culpa/

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