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Poses de yoga para fortalecer las piernas y glúteos aptas para principiantes
Te mostramos 4 posturas de Yoga para tonificar tus piernas que son aptas para principiantes
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El Método Pose, lo mejor en entrenamiento para running
Este método fue creado en Rusia hace más de 30 años con el fin de optimizar la forma y manera de correr de los running, para ello se realizaron estudios científicos basados en el movimiento, la precisión de las zancada de cada uno de los deportistas y la técnica, con el objetivo de detectar la manera perfecta de correr. El Método Pose de running, te ofrece innumerables ventajas como la reducció ...
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Peeling corporal anticelulitico - Beneficios del poso del café
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pose del triángulo extendido
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Yoga: Pose del triángulo extendido
Yoga: Pose del triángulo extendido
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Cómo practicar Kurmasana y cuáles son sus beneficios para el organismo
Kurmasana o pose de tortuga es un yoga asana sánscrito que se pronuncia como: Koohr-Mah-Sah-Nah. Kurmasana o la pose de la tortuga se asemeja a una tortuga que se retira de su caparazón cuando se ve amenazada o agitada, el nombre proviene de las palabras sánscritas “karma” que significa tortuga y “asana” que significa pose. Practicar el Kurmasana le permite dibujar t ...