Por qué leer es bueno para la salud

El próximo sábado se celebra el Día del Libro y con ello, la importancia de la lectura para la salud visual. Por este motivo, Alain Afflelou ha propuesto un decálogo con consejos que ayudarán a mantener una correcta salud visual y a disfrutar al máximo del placer de la lectura. Toma nota: 1. La luz: Para disfrutar de una buena lectura para la salud visual es necesario medir de la cantidad de luz c ...

La lectura es una de las actividades más nobles en las que puedes participar. Pero, a pesar del mundo de conocimiento e imaginación que se encuentra en cada biblioteca, demasiadas personas nunca vuelven a leer un libro después de terminar la escuela. ¡Que tragedia! ¿Desconoces por qué la lectura es buena para la salud? Estas pobres almas no solo están renunciando a una oportunidad de conocimiento ...

Que lo último que hagas en el día sea disfrutar un buen libro puede ser uno de los mejores hábitos a cultivar en la vida pues favorece tu adecuado descanso. De hecho, las personas que leen antes de dormir, duermen muy bien. Mucho se ha dicho de los múltiples beneficios que aporta la lectura para tu salud mental. Leer mejora la memoria, la concentración, la reserva cognitiva, alivia el estrés y tam ...

Siempre nos han dicho que leer en un lugar poco iluminado perjudica la vista. Sin embargo, no es más que un mito. En realidad, el único “daño” que puede causar la lectura en un entorno poco iluminado, en comparación con la lectura en un entorno ampliamente iluminado, es la fatiga visual adicional, que desaparecerá simplemente descansando los ojos. Esto no debería ser una sorpresa, ya q ...

Volvemos a revivir este tema, que aunque sea conocido y hablado en muchos medios, nos gustaría que no decayese por todas los beneficios que tiene en todos los ámbitos de la vida de nuestros peques. Porque la lectura es un vía fundamental para la transmisión del conocimiento, para aprender, comunicarnos, expresar lo que nos sucede… En definitiva podemos concluir que la lectura se encuentra pr ...

(NP) La lectura es un hábito beneficioso por los numerosos efectos positivos que nos aporta y, aunque leer está más que recomendado, también hay que saber que, si no se realiza correctamente, puede afectar a la salud ocular, provocando algunos síndromes oculares como sequedad ocular, fatiga visual o incluso que se aumente o que aparezca la miopía. Con motivo de la celebración del Día del Libro, ...

Seguir un plan cuando lees la Biblia es lo mejor que puedes hacer. Leer la Biblia completa es muy importante, y es esencial que no te saltes pasos. Sin embargo, puede ser que no seas el tipo de persona que puede sumergirse en una lectura sin distraerse, pero entiendes que esta lectura es importante y buscas maneras de llevarla a cabo. Si eres este tipo de persona, sigue estos consejos. CC- Vicki ...

¡Hola, amigas maravilla! Por fin las vuelvo a saludar después de pasar más de una semana desconectada. ¿Por qué me desconecté? De verdad que no fue por voluntad propia, pero he de decir que al fin y al cabo fue un cambio muy agradable. ¡Ya te cuento! Read this post in English Suscríbete para recibir más tips de dieta y ejercicio Clic para compartir en Twitter Acabo de pasar más de una semana desco ...

Leer es uno de esos pequeños placeres que se ocultan en el día a día, que te llevan a disfrutar del presente a través de sus páginas, casi sin darte cuenta. A veces metiéndote en el papel de la protagonista, otras, descubriéndote aprendizajes y auténticas lecciones de vida. Y todo ello sin moverte de casa. ¡Qué mejor plan para este otoño! Mi afición por la lectura me llegó bastante tarde, ya de a ...

Existen distintos tipo de depresión. Un tipo de depresión es situacional, es decir, marcada por las circunstancias externas. El paciente experimenta dificultades de ánimo para sobreponerse a un hecho que ha desencadenado ese dolor. Es decir, son situaciones concretas las que producen las heridas. Por ejemplo, una ruptura de pareja, la muerte de un ser querido, el desempleo de larga duración, el fr ...