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por que es bueno comer

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Nutricion comer uvas consejos ...

¿ Por que es Bueno Comer Uvas ? ¡Descúbrelo!

Quizás el no conocer todo lo que nos ofrece la naturaleza y las propiedades medicinales de comer uvas y todo lo que te brinda, nos hace ignorar algunas cosas, el consumir frutas es beneficioso para la salud aunque pensemos que solo sirve para nutrirnos y alimentarnos es importante que conozcamos que la información que manejamos sobre las frutas es en parte errónea debido a que las frutas no solo n ...

Nutrición guisantes

¿Sabes por qué es bueno comer guisantes?

GUISANTES FRESCOS, VITAMINAS REVITALIZANTESLos guisantes pertenecen a la familia de las leguminosas, y son una fuente importante de nutrientes, como: la proteína vegetal, la fibra, además de vitaminas y minerales; no aportan grasas y muy pocas calorías.Contienen una larga lista de vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, K y E, que nos permiten aprovechar la energía de los alimentos y afrontar el e ...

Nutrición nutrición pipas de girasol

¿Quién no ha pasado un buen rato comiendo pipas?

Propiedades de las pipas de girasolEl origen de este cereal está en los montes tibetanos, crecen de forma silvestre, aunque su cultivo se ha extendido en muchas regiones del mundo.Existen varias variedades de girasoles y sus semillas pueden ser blancas, rojas, amarillas, etc..pero las más consumidas son las grisáceas con rayas blancas.Contienen gran cantidad de ácidos grasos, además, son ricas en. ...

Alimentos Consejos Enfermedades ...

Comer marisco es bueno para luchar contra el Alzheimer

Existen muchos estudios enfocados a detectar y tratar el Alzheimer pero hasta día de hoy poco se puede hacer.Aún así, van saliendo noticias en las que se descubren nuevos datos relacionados con esta enfermedad y que pueden sernos de ayuda. Esta vez, el estudio que comento se basa en la relación entre el consumo de marisco y los beneficios que eso tiene frente a esta enfermedad degenerativa, el Alz ...

Mitos alimentación hidratos hidratos de carbono

¿Es bueno comer hidratos por la noche?

Esta pregunta es una de las más escuchadas entre los dietistas-nutricionistas por muchos de nuestros pacientes. Esto es debido a la falta de información y en algunos casos, información que recibimos de diferentes fuentes y que nos pueden hacer dudar. Antes de explicar si son buenos o no, estaría bien clasificar los hidratos en dos grupos:Por un lado, están los hidratos más complejos, tienen un pro ...

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¿POR QUE ES BUENO COMER ESPARRAGOS VERDES?

Si ya te gustan los espárragos, te enterarás de algunos beneficios que seguramente no sabías y que están aportando mucho a tu salud.Si por el contrario es un vegetal que siempre has mirado de reojo, ahora tendrás sobradas razones para preparar ricos platos que le incluyan.El espárrago, quizás interpretando simbólicamente su propia forma similar a la de una lanza, sirve como arma para luchar contra ...

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¿POR QUE ES BUENO COMER HIGOS?

Dentro del repaso de los frutos que nos ofrece la naturaleza en otoño debemos destacar unos que son el fruto de esta época por excelencia, los higos. Todos sabemos que el higo, como buena fruta que es, contiene infinidad de beneficios para nuestra salud. De ahí que sea una fruta muy apreciada por sus cualidades nutricionales. A pesar de todo, lo que muchos desconocen son las propiedades medicinale ...

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¿POR QUE ES BUENO COMER CARACOLES?

PROPIEDADES DEL CARACOLLo de comer caracoles no es algo moderno, desde tiempos muy lejanos se crían para su consumo. Se sabe además que los romanos comían caracoles y que usaban unos huertos especiales para desarrollarlos.El caracol ofrece propiedades nutritivas atípicas, una carne muy pobre en grasas (desde 0,5 a 0,8 %) si la comparamos con la de otros animales como la ternera o el pollo (en torn ...