Salud

Infografías de Salud Idea guardada 71 veces
La valoración media de 209 personas es: Excelente

¿Por qué debemos beber un vaso de agua caliente cada mañana?

Es recomendable beber un vaso de agua caliente cada mañana con el estómago vacío. Pero, ¿sabes por qué?.

Beber agua caliente después de haber estado toda la noche sin comer nada no es una “moda” o una tendencia alimentaria. Se trata de una técnica natural para ayudar a las necesidades físicas que soportaremos durante el día y facilitar el bienestar del cuerpo. Entre todas sus funciones podemos destacar 6:

Desintoxica.

Aumenta el metabolismo.

Alivia los dolores.

Activa la tiroides y facilita la pérdida de peso.

Mejora la circulación.

Ralentiza el proceso de envejecimiento. Hoy en día solemos vivir una vida estresante, con un ritmo casi frenético y con mucha actividad. Sobretodo si nos comparamos con años atrás. Y todo eso, junto con la falta de tiempo para comer bien y para poder descansar en condiciones hace que durmamos poco y mal.

Otro punto negativo del ritmo de vida de la actualidad en la mayoría de las casas es que vivimos tan activos que ni siquiera nos dejamos un tiempo para desayunar bien. Y por si fuera poco lo empeoramos consumiendo alimentos basura o fast food con pocos alimentos verdes y mucho azúcar.

Y mucho menos hablamos de detoxificar el cuerpo. ¿Eso qué es? La mayoría cuando oye este tipo de frases lo asocia a un grupo de frikies sanos y vegetarianos pero eso es porque no se paran a pensar en las cosas tal como son. Todo el mundo debería detoxificar su cuerpo, sigan el tipo de dieta que sigan.

Y en este punto es donde encontramos el vasito de agua caliente que debemos tomar cada día justo al despertarnos y sin haber consumido nada aún. Complace a tu cuerpo a satisfacer las necesidades del organismo ayudándolo a ejercer el trabajo diario y maximizando el bienestar general. No es un ritual aunque muchos aún no acaben de entender las palabras que estoy citando. Es un hábito terapéutico.

El Dr. Fereydoon Batmanghelidj explica los beneficios de esta terapia. Batmanghelidj fue un preso político de Irán durante el año 1979. Su sentencia fue la pena de muerte pero gracias a su profesión fue indultado y se le permitió permanecer vivo para proporcionar asistencia médica a los presos. Era médico. Entre sus prácticas empleaba esta terapia de agua caliente por las maanas y en ayunas. A pesar de que sus recursos eran limitados, Fereydoon Batmanghelidj trató con agua a 3.000 reclusos que sufrían de úlcera.
Aunque parezca inverosímil, todos y cada uno de ellos dejó de sufrir este mal.

Según los partidarios del tratamiento del agua el consumo de agua caliente después de una noche de ayuno tiene numerosos efectos beneficiosos entre los cuales encontramos:

Tratamiento natural beneficioso para la diabetes.

Facilita la curación en el caso de los trastornos gástricos y trastornos intestinales (tales como diarrea, vómitos o estreñimiento).

Previene y combate los dolores de cabeza o incluso la tendencia a sufrir migraña;

Favorece la recuperación en enfermedades del sistema respiratorio (como el asma o la bronquitis).

Ayuda a hacer frente a la artritis.

Ayudar a la lucha contra la epilepsia.

Mejora los casos de enfermedades del corazón.

Es útil en los casos de tuberculosis.

Mejora los trastornos de las vías urinarias o renales.

Ideal en caso de hemorroides.

Ayuda a la buena salud de los ojos.

Previene dolores de garganta.

Previene patologías de los oídos.

Se recomienda en caso de padecer problemas de útero o del sistema reproductivo, sobre todo, en el caso de los trastornos menstruales. Estos son algunos consejos que debéis tener en cuenta:

La temperatura del agua no debe ser demasiado caliente, tenemos que disfrutar de ella sin quemarnos. Es decir, pon agua a hervir pero luego deja que se enfríe durante 5 minutos, igual que haces cuando preparas un té.

Después de beber una taza de agua caliente espera por lo menos 5 minutos antes de comer.

Seguramente tendrás la necesidad de ir al baño. Eso ya es el primer síntoma de que te estás “purificando”.
¿Por qué debemos beber un vaso de agua caliente cada mañana?


.Os recomiendo leer el artículo
Conoce en qué consiste la dieta detox“.
¿Se pueden eliminar toxinas del cuerpo? Sí, y aquí te enseño cómo“.

Fuente: este post proviene de Infografías de Salud, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

beber agua caliente en ayunas agua elimina toxinas resfrios ...

Beneficios de tomar agua caliente en la mañana

Nuestro cuerpo se compone de aproximadamente un 60% de agua, de ahí que este líquido sea vida para todos los seres vivos, por lo que consumir varios vasos de agua pura al día sea algo imperativo. Y que mejor comenzar la mañana, antes de consumir cualquier alimento, con un vaso de agua caliente, pongamos atención al siguiente vídeo donde nos amplía la importancia de esta práctica que tiene muchos b ...

consejos la importancia de beber agua

La importancia de beber agua

Debemos consumir al día un mínimo de un litro y medio de agua para garantizar el buen funcionamiento del organismo. Pero lo interesante es que el agua produce saciedad y hace que comamos menos. Por eso, es recomendable beber un vaso completo de agua antes de almorzar o cenar. Además, el consumo de agua nos hace eliminar líquidos más rápidamente y evitar los edemas y retenciones de líquidos, por lo ...

Salud

Descubre los beneficios de beber un vaso de agua media hora antes de comer

Para nadie es un mito que el beber agua es súper importante para nuestro organismo puesto a que esta contiene los nutrientes que nuestras células necesitan para trabajar. Si bien es cierto, nuestro cuerpo está compuesto por un 70% de agua aproximadamente; por consiguiente, te mostraremos la razón de por qué deberías beber agua antes de ingerir tus alimentos. El beber un vaso de agua o menos aproxi ...

agua cancer cocina alcalina 4 estrellas ...

Poderosos motivos para beber agua alcalina de limón cada mañana

Tomar agua alcalina de limón, porqué debes tomarlo cada mañana en ayunas. Si estas buscando una manera fácil de incrementar tu nivel de salud, beber agua alcalina de limón es una opción muy a tener en cuenta. Beber agua de limón a primera hora de la mañana es una rutina agradable y simple con positivos efectos sobre la salud en general. En casa ya hace años que tenemos este sencillo hábito que mar ...

medicina natural dietas y nutrición salud general ...

Beneficios de beber agua con bicarbonato de sodio cada día

El bicarbonato de sodio es un elemento muy común en las cocinas, pero no sólo ahí se queda su funcionalidad: el agua con bicarbonato es un excelente antiácido natural que contribuye a alcalinizar nuestro cuerpo, tratar los problemas digestivos y prevenir numerosas enfermedades. Las bacterias y microorganismos requieren de un ambiente ácido para desarrollarse, algo que fomenta la alimentación poc ...

consejos de salud dietas y nutrición perder peso ...

5 increíbles razones para beber agua caliente con limón

¿Estás intentando cortar el café por las mañanas? ¿Buscas perder peso? Pues aquí te traigo un remedio casero excelente: ¡¡agua caliente con limón!! Es una alternativa ideal para comenzar el día con energía y de paso activar tu sistema. Los beneficios del limón han sido reconocidos por centenares de especialistas, en especial por sus fuertes propiedades antibacterianas y por ayudar a mejorar e impu ...

belleza remedios caseros bebidas ...

20 razones por las que deberías de tomar más agua. ¿Sabías que previene la depresión?

Sabemos que el agua es importante, pero quizás desconocemos la hora correcta para beberla y así maximizar sus beneficios en nuestro organismo, la piel, evitar enfermedades, desintoxicarnos; incluso influye en nuestro estado de ánimo. 1 taza de agua después de despertar, ayuda a habilitar órganos internos. 1 taza de agua 30 minutos antes de la comida, ayuda a la digestión. 1 taza de agua antes de t ...

Belleza Consejos agua ...

La importancia de beber agua... y los peligros de beber demasiada

Beber agua promueve la eliminación de sustancias que el cuerpo no necesita, ya que aumenta la excreción de la orina y el sudor. También podéis consultar el artículo ¿Se pueden eliminar toxinas del cuerpo? Sí, y aquí te enseño cómo, donde encontraréis varias formas de eliminar toxinas del cuerpo También es bueno para el desarrollo muscular en las personas que practican actividades físicas ya que el ...

curiosidades agua de coco beneficios del coco ...

Conoce los maravillosos beneficios de tomar agua de coco

Los beneficios que trae el agua de coco son inigualables, esta bebida natural, además de ser refrescante, puede desintoxicar el organismo eliminando impurezas. Su sabor característico hace que sea le preferido por muchos, la obtención es sencilla, solo tienes que realizar una agujero en el coco, obteniendo el liquido en su interior. El aceite de coco esta realizado de la carne del coco, y lo puede ...

medicina preventiva agua caliente con limon sistema inmunologico ...

* 10 razones por las que deberías beber agua de limón caliente por la mañana.*

En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón caliente? Abajo están los buenos factores a considerar. 1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial. 2. Equili ...