Salud

Inma Enrimon Idea guardada 5 veces
La valoración media de 1 personas es: Excelente

Por fin la celulitis fuera de tu silueta.Sigue mis consejos

  Luchamos continuamente contra la celulitis y grasas que se acumulan en los sitios que menos nos gustan y afean nuestra figura, con estos consejos, la constancia, la alimentación y deporte puedes conseguirlo.
  Con este automasaje que es bastante completo, te ayudará a ir removiendo la celulitis acumulada. Ayúdate con una buena crema y lo notarás más, consiste en hacer amasamientos en la zona de abdomen y cintura hasta la parte posterior, donde tenemos los cúmulos en la zona de cintura y espalda,con pellizquito y vaciados venosos te mueven las grasas, se enrojece la zona , y con los vaciados venosos se lleva la circulación de retorno los productos de desecho, y con los movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj movilizamos el intestino. Si no tienes mucha destreza con las manos también lo puedes hacer con algunos guantes o apliques con bolas, aunque para mi gusto , es mejor con las manos.
  También debes ayudar con el deporte y la alimentación, un poquito de deporte aeróbico, a ser posible mínimo treinta minutos en adelante( en mi canal de YouTube tienes rutinas) al menos tres días en semana, y la alimentación es importante también, come cinco veces al día, entre horas fruta, el comer cinco veces haces que tu metabolismo tenga que activarse cinco veces para hacer la digestión y esto hace que necesites quemar calorías para este fin, además no irás con tanta hambre a la siguiente comida, evita los postres, las cenas ligeras, y no demasiado tarde.
  Espero que mañana mismo empiezes manos a la obra, sobre todo recuerda que el deporte es salud.
  Si quieres seguirme puedes hacerlo en mi canal de deportes INMA ENRIMON, de YouTube, también puedes dejar tu voto en este post si te ha gustado.Gracias.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

general alimentación bienestar ...

6 consejos dietéticos para Reducir la Celulitis

Una buena alimentación es un elemento clave a la hora de reducir y prevenir la aparición de celulitis. Deberemos mantener siempre una dieta bien equilibrada que incluya las cantidades necesarias de proteínas, hidratos de carbono, frutas, vegetales y grasas no saturadas. Y para conseguirlo, aquí van unos pequeños consejos para conseguir un buen equilibrio en nuestra alimentación: Consumir producto ...

belleza dietas y nutrición enfermedades de la piel ...

7 consejos para acabar con la celulitis

La celulitis, esa terrible y obstinada piel de naranja que hace ver fatal nuestro trasero, nuestras piernas o nuestro abdomen en bañador!!! no nos deja en paz se aferra de por vida a nuestra piel y parece que no puede desaparecer con nada de lo que hagas. La verdad es que para que desaparezca hay que hacer tres cosas: ser constante, paciente y poner en práctica estos 7 consejos para acabar con e ...

dietas piel belleza ...

CELULITIS,CONSEJOS Y EJERCICIOS PARA ELIMINARLA DE UNA VEZ POR TODAS.

¿Celulitis ? ¿cansada de esconder las piernas? Pues manos a la obra !! con los consejos que te voy a dar y estos ejercicios podrás conseguirlo. Hay que atacar a la celulitis desde varios frentes,y sobre todo ser constantes para conseguirlo, una alimentación sin obsesionarse , porque al final terminamos por aburrirnos ,mi consejo es , que te olvides de bollería, chocolates, comida con mucha sal,fri ...

dietas salud depotre ...

Termina con la celulitis de una vez por todas

¿Celulitis ? ¿cansada de esconder las piernas? Pues manos a la obra !! con los consejos que te voy a dar y estos ejercicios podrás conseguirlo. Hay que atacar a la celulitis desde varios frentes,y sobre todo ser constantes para conseguirlo, una alimentación sin obsesionarse , porque al final terminamos por aburrirnos ,mi consejo es , que te olvides de bollería, chocolates, comida con mucha sal,fri ...

nutrición consejos definición ...

Consejos para combatir la celulitis

Evita el exceso de sal y azúcar Si estas determinado a combatir la celulitis empieza por disminuir el consumo de sal y azúcar en tu dieta. El azúcar se acumula en las células de grasa y causa su expansión. La sal en cambio promueve la retención de agua en el cuerpo haciendo que la celulitis empeore. Para evitar que esto suceda evita comer mas de 6 cucharadas pequeñas al día y mantente alejado de l ...

nutrición celulitis como eliminar la celulitis ...

Consejos para evitar y combatir la celulitis

Las estadísticas indican que el 85% de las mujeres tienen celulitis concentrándose en muslos y glúteos, ¿Que Originan la celulitis?. Hay factores que influyen la cantidad de celulits en cada mujer; La falta de actividad física, en algunos casos la genética predispone, una alimentación rica en grasas malas, entre otros factores mas. Estos factores se unen y aparece la celulitis. No existe formula m ...

mujer más nunca celulitis

Deshacerte de la Celulitis

Más del 90 % de las mujeres tienen y todas quieren deshacerse de este problema. La buena noticia es que hay diferentes maneras de reducirla o eliminar la celulitis . La otra buena noticia es que, dado que la mayor parte de la población femenina la padece , podemos y debemos oficialmente dejar de obsesionarnos acerca de esta imperfección de la piel lo cual pasa a ser menos importante a tener una es ...

general belleza

COMO COMBATIR LA CELULITIS

La celulitis es un problema que ataca a un alto porcentaje de las mujeres, una vez que la celulitis se posiciona en nuestro cuerpo, comienza una dura batalla para mantenerla a raya y no crean que solamente las pasaditas de kilo son las victimas, la herencia, un estilo de vida sedentario, los malos hábitos, desequilibrio hormonal son otros de los factores desencadenantes de este trastorno del teji ...

general belleza celulitis

Remedios caseros para la celulitis

La celulitis o piel de naranja es un trastorno estético que afecta, según estudios recientes, a más del 90% de las mujeres de todo el mundo. Este trastorno del tejido celular subcutáneo, produce alteraciones tanto en la circulación sanguínea como linfática, lo que acaba provocando modificaciones en la estructura de la piel y su posterior apariencia rugosa. La celulitis afecta de manera casi exclu ...

dietas y nutrición enfermedades de la piel medicina natural ...

Dieta contra la celulitis

DIETA CONTRA LA CELULITIS Esta dieta tiene como objetivo mejorar no sólo aspecto de tu piel, sino mejorar también tu salud. Si la sigues al pie de la letra lograrás conseguir esa imagen que tanto deseas y una piel libre de imperfecciones. Lo ideal es que realices esta dieta un mínimo de dos veces a la semana, sólo así lograrás observar cambios en tu cuerpo y en tu piel en poco tiempo. Desayuno Té ...