Salud

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Por fin la celulitis fuera de tu silueta.Sigue mis consejos

  Luchamos continuamente contra la celulitis y grasas que se acumulan en los sitios que menos nos gustan y afean nuestra figura, con estos consejos, la constancia, la alimentación y deporte puedes conseguirlo.
  Con este automasaje que es bastante completo, te ayudará a ir removiendo la celulitis acumulada. Ayúdate con una buena crema y lo notarás más, consiste en hacer amasamientos en la zona de abdomen y cintura hasta la parte posterior, donde tenemos los cúmulos en la zona de cintura y espalda,con pellizquito y vaciados venosos te mueven las grasas, se enrojece la zona , y con los vaciados venosos se lleva la circulación de retorno los productos de desecho, y con los movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj movilizamos el intestino. Si no tienes mucha destreza con las manos también lo puedes hacer con algunos guantes o apliques con bolas, aunque para mi gusto , es mejor con las manos.
  También debes ayudar con el deporte y la alimentación, un poquito de deporte aeróbico, a ser posible mínimo treinta minutos en adelante( en mi canal de YouTube tienes rutinas) al menos tres días en semana, y la alimentación es importante también, come cinco veces al día, entre horas fruta, el comer cinco veces haces que tu metabolismo tenga que activarse cinco veces para hacer la digestión y esto hace que necesites quemar calorías para este fin, además no irás con tanta hambre a la siguiente comida, evita los postres, las cenas ligeras, y no demasiado tarde.
  Espero que mañana mismo empiezes manos a la obra, sobre todo recuerda que el deporte es salud.
  Si quieres seguirme puedes hacerlo en mi canal de deportes INMA ENRIMON, de YouTube, también puedes dejar tu voto en este post si te ha gustado.Gracias.
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