Salud

Ponte en forma

1.213 ideas encontradas en Salud.

Si quieres llevar un estilo de vida saludable, además de una dieta equilibrada y variada, mantenerte lejos de hábitos malos como fumar o beber alcohol con frecuencia, debes de evitar la vida sedentaria practicando ejercicio adecuado a tu edad, objetivos y características.Bajo estas líneas encontrarás muchos consejos, ejercicios y rutinas. Encuentra el más adecuado para ti, ¡y ponte en forma!


Buscar en todo facilisimo
deporte ponte en forma entrenamiento ...

10 beneficios del running: ¡ponte tus zapatillas y empieza a correr!

El running es mucho más que una moda pasajera, correr está lleno de beneficios que te harán verte y sentirte mejor y, lo mejor de todo, es que sólo necesitas unas zapatillas running para empezar a correr y disfrutar de todos sus beneficios. Pero… ¿Cuáles son los beneficios de correr para la salud? 10 Beneficios de correr: Fortalece los huesos. Correr es una buena forma de mejor ...

Naturmarket

Ponte guapa con GUAM

¡Di adiós a las arrugas, la celulitis, la piel seca….!La acumulación de grasa en células específicas produce la celulitis. Los adipocitos se dilatan y  provocan el aspecto fácido o “piel de naranja” producto de una degeneración del tejido adiposo. Lo cual es algo que toda mujer desea eliminar de su cuerpo, al igual que las arrugas.No obstante, contra el envejecimiento natural lo. ...

no mas excusas!

ponte guapa y corre!

Buenos días chic@s y feliz domingo! antes de nada, como podéis ver he cambiado mi imagen principal, espero que os guste ya que esta me ha parecido mas personal que la que tenía puesta anteriormente.Bueno, no me enrollo mas. Me gustaría haceros una pregunta: ¿Que imagen física tenéis del deporte? es decir, cuando pensamos en deporte ¿qué se nos viene a la cabeza? seguramente la mayoría penséis en p ...