Salud

Ponte en forma

1.150 ideas encontradas en Salud.

Si quieres llevar un estilo de vida saludable, además de una dieta equilibrada y variada, mantenerte lejos de hábitos malos como fumar o beber alcohol con frecuencia, debes de evitar la vida sedentaria practicando ejercicio adecuado a tu edad, objetivos y características.Bajo estas líneas encontrarás muchos consejos, ejercicios y rutinas. Encuentra el más adecuado para ti, ¡y ponte en forma!


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Ponte guapa con GUAM

¡Di adiós a las arrugas, la celulitis, la piel seca….!La acumulación de grasa en células específicas produce la celulitis. Los adipocitos se dilatan y  provocan el aspecto fácido o “piel de naranja” producto de una degeneración del tejido adiposo. Lo cual es algo que toda mujer desea eliminar de su cuerpo, al igual que las arrugas.No obstante, contra el envejecimiento natural lo. ...

no mas excusas!

ponte guapa y corre!

Buenos días chic@s y feliz domingo! antes de nada, como podéis ver he cambiado mi imagen principal, espero que os guste ya que esta me ha parecido mas personal que la que tenía puesta anteriormente.Bueno, no me enrollo mas. Me gustaría haceros una pregunta: ¿Que imagen física tenéis del deporte? es decir, cuando pensamos en deporte ¿qué se nos viene a la cabeza? seguramente la mayoría penséis en p ...

ponte en forma casa

Ejercicios para hacer en la Oficina

Veamos cómo podemos realizar algunos ejercicios para hacer en la oficina y mantener una buena salud en el trabajo, siguiendo estos consejos. La salud y la seguridad en la oficina es importante no sólo para su buen estado de salud sobre una base a largo plazo, sino también para la productividad en el trabajo. Ejercicios para oficina Asegúrese de que su silla es ajustable en altura, reg ...