Pon zanahorias en tu vida ( y vivirás mucho mejor ^_^)

Actualmente noes encontramos en la temporada de este saludable alimento. La Zanahoria es de la familia de las Umbelíferas. Es muy rica en caroteno, eficaz antioxidante con propiedades anti cancerígenas. La sabiduría popular la considera muy buena para la vista, cicatrizante intestinal, diurética y astringente. También para curar la afonía se hervían zanahorias, se exprimían mezclándolas con agua ...

¿Qué son los carotenoides? Son potentes anti-oxidantes que tienen propiedades para prevenir el cáncer ya que nos protegen de los radicales libres. Hay muchos carotenoides como el alfa-caroteno, luteína, licopeno, beta-caroteno, gama caroteno, etc. Pero el rey de los carotenoides es el beta-caroteno y el alimento más rico en beta-caroteno es la zanahoria. Según las creencias populares, la zanahori ...

Las zanahorias son vegetales de suelo que fueron cultivados por primera vez en Afghanistan sobre el año 900. El anaranjado es su color más conocido, pero también se pueden encontrar en otros tonos, incluyendo el púrpura, amarillo, rojo y blanco. Anteriormente, las zanahorias eran moradas o amarillas. Las zanahorias naranjas fueron desarrolladas en Europa Central sobre el siglo XV o XVI. Veamos las ...

Olvídate  de los suplementos de vitamina A con la zanahoria alcalina !. Este tubérculo , crujiente y normalmente de color naranja, es rico en vitamina A,  aportando varios beneficios para la salud que no hay que perder de vista, jeje. 4 estrellas en el phideal rating y según ROYoung La manera de obtener el máximo beneficio de las zanahorias es consumiéndolas cruda. Beneficios de la zanahoria alc ...

La zanahoria alimenta y protege. Como planta que es presenta unas ventajas evidentes para el organismo. Pero además su alta composición de carotenos y provitamina A la convierten en un eficaz y sano bronceador. Las ventajas de la zanahoria son por ello numerosas. La zanahoria es una planta herbácea anual de la familia de las umbelíferas. Su denominación técnica es Daucus carota o zanahoria silve ...

Los garbanzos son originarios de Persia. Estos eran considerados un alimento vital por los griegos y romanos Contienen fibra dietética que permite la reducción de los niveles de colesterol en la sangre. Una dieta alta en fibra reduce la presión arterial, disminuye la lipoproteína de baja densidad o el LDL, los niveles de Colesterol y alivia la inflamación. Los garbanzos son un alimento ricos ...

Desde que somos pequeños nuestros padres nos han exigido comer verduras, ya que nos decían que son buena para nuestra salud, y tenían toda la razón porque las verduras contienen nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Te voy a enumerar algunos vegetales y legumbres verdes que no deben faltar en tu régimen alimentario. Brocoli.- Poseedora de vitamina A, K, C y ácido ...

La zanahoria es una planta de la familia de las umbelíferas (o apiáceas) cuya parte comestible, la raíz es una hortaliza imprescindible para nuestra alimentación ya que forma parte del grupo de alimentos con más beneficios para la salud. A esta familia pertenecen también los nabos, el apio y el hinojo pero la especie más importante es la zanahoria. De textura carnosa, forma cónica y de color anara ...

¿Quieres vivir más años, sentirte mejor y además verte mejor?, pues hay algunos superalimentos que te pueden ayudar, y, si no te lo crees, hoy te voy a contar las propiedades del brócoli, que se tiene que convertir en uno de los alimentos que no pueden faltar en tu despensa. El brócoli es casi un alimento mágico, de hecho es la hortaliza con mayor valor nutricional por unidad de peso comestible, y ...

La Chía es una planta de origen mejicano, cuya semilla ha sido ampliamente reconocida por sus beneficios. Las propiedades y de estas semillas, ya eran conocidas y aprovechados por varias culturas centroamericanas precolombinas, como los aztecas y los mayas. La semilla de chía posee un alto contenido de ácidos grasos omega-3, compuestos antioxidantes (como flavonoides, beta-caroteno y tocoferol), v ...