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recetas nutritivas pollo teriyaki

Pollo Teriyaki

Receta fácil de pollo TeriyakiTiempo de preparación: 30 minutos Tiempo de cocción: 8 minutos Tiempo total: 38 minutosEste pollo teriyaki sabe mejor que para llevar. Es muy adictivo con ese glaseado de naranja y miel. No muy dulce y no demasiado salado, pero perfecto.Porción: 4 como plato principalIngredientes¼ taza de salsa de soja⅓ taza de jugo de naranja recién exprimido (de 11/2 medianas o 1 na ...

ALIMENTOS SALUDABLES

¡A cenaar!: ensalada de pollo con fruta

Calorías del plato 300Ingredientes120 gr de pechuga de pollo1 cucharada de aceite de olivaEnsalada verde5 tomates cherry1 durazno (o piña)Judías o champiñonesPreparación En una sartén agrega el aceite  a fuego lento, cocina a la plancha la pechuga de pollo, aliña a tu gusto cuidando la cantidad de sal.En un bol agrega la lechuga, los tomates cherry cortados por la mitad, las judías cocidas, y el d ...

Dietas

Pastel de pollo

Esta receta debes probarla de verdad que queda inigualable, aunque quizá te dé un poco de temor porque la base que utilizaremos será la papa, pero recuerda que aún cuando estemos a dieta, necesitamos energía y la papa es una maravillosa fuente de la misma.Quizás te interese: Ensalada de remolacha – Buñuelitos de plátanoPor el alto contenido de carbohidrato que posee, ayudará a nuestro cuerpo ...

Hidratos de Carbono Pasta plato único

Espagueti con longanizas de pavo y pollo

Os recomiendo esta receta que puede servir de plato principal o acompañado de una pequeña ensalada para la familia. esta muy rico y es sano y nutritivo y bajo en grasas.Espagueti con longanizas de pavo y pollo (1/2deltotal)Cals: 369kcal | Grasa: 13,46g | Carbh: 40,08g | Prot: 19,78gIngredientes para 2:100 gr de espagueti en seco150 ( dos longanizas) gr de longanizas de pavo pollo ( yo las compro e ...

recetas nutritivas pollo agridulce ensalada asiatica

Pollo agridulce con ensalada asiática

Pollo dulce y picante con ensalada asiáticaINGREDIENTES8 muslos de pollo1/4 taza (60 ml) de miel1 cucharada de sriracha o salsa de chile1 lima, jugo1 taza de hojas de cilantro1/2 wombok pequeño (repollo chino), finamente triturado1 zanahoria, pelada, cortada en cerillas largas1 cebolla roja, finamente rebanada1/3 taza (45g) de cacahuetes, tostados, picados en trozos gruesos2 cucharadas de salsa. ...

carnes nutrición carne de pollo ...

¿Conoces las propiedades de la carne de pollo?

Beneficios de la carne de PolloLa carne de pollo, es una de las más recomendadas para incorporar proteínas y nutrientes a nuestro organismo. Es ideal para preparar comidas completas para toda la familia; además, si se consume sin piel, tiene un bajo contenido en grasas. Tiene una importante cantidad de proteínas, con un alto valor biológico. Vitaminas, aporta una gran cantidad de vitamina B concr ...

Dietas

Espaguetis de pepino con pollo

Son una variación para los espaguetis de calabacín o zucchini, se realizan de la misma manera y quedarán igual de sabrosos, son una excelente alternativa para personas celíacas, ya que no contienen gluten.Quizás te interese: Pollo horneado con vegetales y lentejas al grill – Ensalada rusaEl pepino nos hidrata, debido a su alto porcentaje de agua, es bajo en calorías, hace que nos sintamos ll ...

Salud alimentacion cena ...

Crepes de pollo, maíz y puerro

Soy muy fan de los crepes y de las tortitas, son muy versátiles y te solucionan desayunos, comidas, meriendas y cenas. Eso sí, sin trigo. Suelo usar harina de arroz, que funciona muy bien en general para la repostería. También la harina de avena, de espelta cuando hago tortitas, o de maíz cuando hago tortillas mexicanas.Dependiendo si les pones sal o un endulzante, tienes diferentes versiones para ...

Recetas pollo cajun

Pollo cajún con pure de batata

Me encanta el pollo cajún, es uno de mis platos favoritos porque combina especias picantes que le dan un sabor único al plato. En este caso te traigo una receta que viene acompañada además de un pure de batata y brócoli crujiente, una combinación perfecta y muy fácil de elaborar.La batata, también conocida como yuca o sweet potato es un alimento con muchísimos beneficios para nuestra salud (eso si ...