Salud

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Coaching para Adelgazar mindfulness Programación Neuro-Lingüística (PNL) ...

La dieta única: Comer con Consciencia

Si me sigues ya sabes que no me dedico a recomendar dietas, sino a consolidar hábitos saludables que nos lleven de manera automática al estilo de vida que queremos una vez los hayamos consolidado.En este artículo vamos a analizar algunas de las características más importante de la única dieta que recomiendo: Comer con Consciencia, o la que quizás conozcas con el nombre de Mindful Eating.La única d ...

Crecimiento personal Felicidad

Cada momento es único: ¡aprovéchalo!

Hay quienes pasan por el mundo sin detenerse a admirar las maravillas que tienen a su alrededor. Permanecen tan absortos en el día a día y en sus obligaciones, que no saben disfrutar de los pequeños momentos que también tenemos cada día a nuestro alrededor y son necesarios para recargar esas pilas que nos van a dar el ánimo y el entusiasmo para continuar.Su paraguas, su coraza, los engaña con las. ...

Desarrollo personal que es la felicidad

¿Qué es la felicidad? 23 definiciones únicas

¿Qué es para ti la felicidad? Hay tantas definiciones de felicidad como personas en el mundo, cada una de ellas tan especial y tan única como la persona que la emite. Al igual que tú (y que la inmensa mayoría de los mortales) yo también me he preguntado muchas veces cosas del tipo ¿Qué es la felicidad? ¿Existe? ¿Es una utopía? ¿Es posible ser feliz todo el tiempo?Personalmente creo que nos obsesio ...

Alimentos

Descubre los únicos aceites de cocina saludables

Usted tiene muchas opciones cuando se trata de seleccionar las grasas y aceites para cocinar.Pero no es sólo una cuestión de elección de los aceites que son saludables, sino también la cuestión si se mantienen sanos después de haber sido cocinado.La estabilidad de aceites de cocinaCuando se está cocinando en un fuego alto, deseara utilizar aceites que son estables y no se oxidan o van rancio fácil ...