Piña | Mucho más que una simple fruta

La piña es una de las frutas más deliciosa que existe, sus beneficios y propiedades son muchos para nuestra salud. La pina por la gran cantidad que guarda de agua es una fruta súper hidratante, además de ser un depurativo natural. Tu blog de Rutinas Deportivas te mostrara algunos beneficios de esta rica fruta. Beneficios de la piña para nuestro cuerpo Diurética La piña gracias al potasio que cont ...

Los beneficios de la piña son muchísimos, no solo se trata de su contenido en vitamina C o su acción diurética. La piña es una fruta tropical muy popular en todo el mundo. Gracias a su dulce y delicioso sabor, se utiliza en muchos platos, así como en bebidas y postres, entre otros. Aunque casi siempre se utiliza por su sabor y sus múltiples usos, también es bueno considerarla una buena fuente de n ...

La piña fue trasladada a Europa por Cristobal Colón tras una de sus expediciones a sudamérica, de donde se piensa que es originaria. Desde entonces, la piña es conocida en algunos lugares más como un alimento exótico y extravagante que una fruta que tomar de manera habitual, cosa que esperemos cambie debido a los datos que indicamos a continuación. Hoy en día, la piña se puede encontrar fácilmente ...

Hoy os quiero hablar del marisco. Un alimento que se suele dejar para las grandes ocasiones y que suscita muchas dudas sobre su consumo. ¿El marisco es bueno o malo para la dieta? ¿Engorda? ¿Se puede consumir a menudo? A lo largo del artículo de hoy espero que todas estas dudas queden resueltas. Pero empecemos por el principio. ¿Qué es el marisco? ¿Qué es el marisco? El marisco es un animal come ...

En mucho artículos he hablado sobre las increíbles propiedades de los antioxidantes, como los que están presentes en la Cúrcuma o en la Spirulina, por nombrar solo algunos (muy buenos artículos por cierto, échales un ojo luego de leer este post ). El día de hoy hablare directamente de un antioxidante, la vitamina C y de sus propiedades, para que te quede mas claro que el agua. Como es la costumbre ...

Piña una Fruta muy Nutritiva La piña es una fruta característica de las regiones tropicales que científicamente es conocida como “ananas comosus”. Las piñas, también conocidas como ananás, son frutas con llamativos detalles dignos de análisis. La composición de esta fruta tropical le permite reportar innumerables beneficios para las personas. Por ello, es provechoso conocer mejor a la piña. ¿Por q ...

Aprende a preparar 3 deliciosos batidos de piña que limpiarán tu intestino en días. La piña contiene muchos nutrientes, es favorable al organismo por su efecto diurético y capacidad para agilizar el flujo intestinal. Es perfecta para iniciar un proceso de adelgazamiento con resultados satisfactorios. Bajar de Peso consumiendo Piña La piña es una planta del género de las Bromeliáceas. Esta planta ...

Aprende a preparar 3 deliciosos batidos de piña que limpiarán tu intestino en días. La piña contiene muchos nutrientes, es favorable al organismo por su efecto diurético y capacidad para agilizar el flujo intestinal. Es perfecta para iniciar un proceso de adelgazamiento con resultados satisfactorios. Bajar de Peso consumiendo Piña La piña es una planta del género de las Bromeliáceas. Esta planta ...

Últimamente los lácteos tienen mala prensa, pero lo cierto es que son ideales para las personas que se cuidan y quieren llevar una alimentación saludable. Y hoy te quiero hablar de uno de los lácteos que nunca faltan en mi despensa, el queso fresco. El queso fresco es ideal para deportistas y quienes quieren tener una alimentación sana. Su principal diferencia con el queso curado es que el fresco ...

Si hay una fruta por excelencia para el verano es la sandía y además es mi fruta favorita, me encanta La sandía además de tener muy pocas calorías, ser súper refrescante y mantenernos hidratados cuando el calor aprieta (el 90% de una sandía madura es agua) también es muy beneficiosa para la salud, y entre sus nutrientes se encuentran entre otros la vitamina C, vitamina A, potasio y magnesio. Va ...