Salud

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Nordic Walking, un ejercicio de moda

Hablamos de una actividad física cada día más de moda, Nordic Walking una alternativa de ocio saludable para los mortales que no se cuentan en el bando de los atletas. No es un ejercicio nuevo pero sí todavía un gran desconocido aquí en nuestro país, aunque ya son muchos los que lo practican.Nordic Walking o marcha nórdica es una técnica de caminar emulando el esquí de fondo con bastones adaptados ...

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4 cuentas de Instagram de lo más saludables

En estas 4 cuentas de Instagram de lo más saludables podrás descubrir salud, hábitos y buen comer. Una buena alimentación es lo que te hacer tener una buena salud además de ejercicio, menta sana y más cosas.Este año me he propuesto comer más sano y llevar una vida mucho más saludable. Y cómo el sábado es mi cumpleaños he empezado a plantearmelo ya.MENS SANA IN CORPORE SANOINSTAGRAM, INSPIRACIÓN DE ...