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5 Ejercicios simples y rapidos para combatir la piel de naranja

Beber mucha agua y hacer ejercicio, aqui os dejo algunos muy simples que se pueden realizar cada dia y ayudan a eliminar la celulitis. #1 – flexiones. Este es un ejercicio que trabaja cada parte de tus brazos, incluyendo los músculos del pecho. Es una buena forma de reducir cualquier tipo de de celulitis en los brazos o estómago. #2 – Sentadillas. Efectivas para reducir. ...

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Cuidados a tener en cuenta si tienes celulitis

La celulitis tiene un amplio campo de actuación, aunque las zonas por las que tiene predilección son los muslos, la cintura, la parte alta de la rodilla, el abdomen y las caderas...En todas ellas hay que aplicar cuidados, pero hay áreas donde se muestra especialmente rebelde y en las que hay que concentrar todos los esfuerzos. Las zonas más conflictivas son las que se encuentran por encima de la r ...

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El drenaje linfático

De la misma forma que contamos con un sistema circulatorio por el que circula la sangre, existe un sistema paralelo por el que circula un fluido denominado “linfa” que se ocupa de transportar las grasas y toxinas hacia los canales de desecho. El orígen de la linfa tiene lugar en el líquido intersticial que actúa como elemento en el que se mueven las células y a través del cu ...

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Relación entre los picos de glucosa y la pérdida de peso

Cuando comemos en exceso, la insulina transforma el exceso de glucosa en grasa y esta es almacenada por nuestro organismo para 'tirar' de esta reserva si en algún momento nos ponemos a dieta.