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Dieta Sana diabetes nutricionista ...

4 consejos para perder peso, si tienes diabetes...

Fátima BatistaEl exceso de peso no es sólo un factor de riesgo para la diabetes tipo 2, esos kilos de sobra también hacen que sea difícil controlar la diabetes cuando esta se desarrolla más adelante. “El peso afecta el manejo de la diabetes de muchas formas”, dice Paula, una nutricionista especializada en este tipo de condición. “El peso de sobra se suma a la resistencia de la in ...

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Beneficios de la raíz de jengibre y cómo perder peso con ella

La raíz de jengibre es tan milenaria como beneficiosa. La raíz, muy utilizada en el mundo oriental irrumpió en occidente con tanta fuerza que ahora es indispensable en la vida diaria de las personas. Son muchas las formas en las que se consumen y la gran mayoría lo hace por una sola razón: perder peso. Son muchas las dolencias que pueden tratarse con el jengibre. Más allá de que se ha vuelt ...

Dieta Nutrición Suplementos

Por que té verde para perder peso ?

Para bajar de peso, siempre estamos buscando una opción que nos genere grandes resultados. Pero te has preguntado el por qué té verde para perder peso ?.Claro, sabemos lo importante de la alimentación y los ejercicios, pero los té también nos brindan una ayuda, se trata de un buen aliado para bajar esos kilos de más que nos vienen molestando.¿Cualquier té nos brinda los mismos resultados?NO!!El má ...

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PERDER PESO CON AYUDA

Cuando nos decidimos a perder peso ,porque nos sobran kilos, está claro que el gasto debe superar a la ingestión. Es decir, ingresamos menos calorías y quemamos más. No es fácil, romper ciertos hábitos y esquemas de vida y alimentación, pero el resultado, que será alcanzar el peso óptimo nos tiene que animar. Contar con un buen nutricionista nos ayudará a modificar las malas costumbres alime ...

Entrenamiento Nutrición

Llevar una dieta sana y practicar ejercicio frecuentemente es tu mejor opción para perder peso

Si conseguiste la fuerza de voluntad que se requiere para comenzar a bajar esos kilos que consideras tienes de más ¡felicidades! Porque has llegado al sitio adecuado, donde te mostraremos y guiaremos a desarrollar esta labor de la mejor manera. Comenzaremos  a identificar  cuáles son los ejercicios y dietas que hay que seguir para perder peso, sin necesitar ningún tipo de ayuda externa.Lo primero. ...

DESTACADO DIETAS PERDER PESO ...

PERDER PESO CON HÁBITOS SALUDABLES

Después de una larga temporada de vacaciones o sin preocuparse prácticamente por cuidarse y mantener la línea, te replanteas adelgazar. Sin querer -ni tan siquiera poder- evitarlo nuestros días se llenan de comidas y cenas abundantes y nuestro cuerpo de grasa y más grasa. Si dejamos rienda suelta a esta tendencia, podemos ir ganando peso sin casi percatarnos. PERDER PESO CON HÁBITOS SALUDABLES H ...