Salud

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La psicología del cambio autodirigido

Dentro de pocas horas transmiteremos el Webinar Gratuito: Transformate tú. La psicología del cambio autodirigido. Webinar. La sesión estará disponible en esta página del Blog utilizando la tecnología de Google Hangouts y YouTube. Puedes vernos desde un teléfono móvil, tablet o pc. No necesitas instalar ningún software.En este webinar, quiero compartir contigo tres ideas centrales de la psicología. ...

Eyaculación Precoz

Cómo evitar la eyaculación precoz en el hombre: Ejercicios de Kegel

Como evitar la eyaculación precoz en el hombre¿Deseas saber como evitar la eyaculación precoz en el hombre? Pues empleando los ejercicios de Kegel podrás evitar eyacular prematuramente y disfrutar más del sexo. Los ejercicios de Kegel se realizan por medio de contracciones y relajaciones de los músculos de suelo pélvico, en específico el músculo pubocoxígeo (PC). Una vez fortalecido con estos ejer ...

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Ejercicios para hacer en la Oficina

Veamos cómo podemos realizar algunos ejercicios para hacer en la oficina y mantener una buena salud en el trabajo, siguiendo estos consejos. La salud y la seguridad en la oficina es importante no sólo para su buen estado de salud sobre una base a largo plazo, sino también para la productividad en el trabajo. Ejercicios para oficina Asegúrese de que su silla es ajustable en altura, reg ...