Salud

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20 ideas encontradas en Salud.


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del huerto al plato baba ganoush comida sana ...

Cómo hacer paté de berenjena o baba ganoush

Hoy os traigo una receta deliciosa, de textura suave, ligera y cremosa, un Paté de Berenjena o Baba Ganoush, también llamado Mutabal. Es una receta con la que debéis tener mucho, muchísimo cuidado, avisadas y avisados estáis, porque una vez que probéis el primer bocado os va a costar trabajo decidir cuál será el último y no podréis parar Una receta ideal para poner como entrante antes de cualquie ...

Talleres-Conferencias-Eventos

13/01/2016 Taller Cocinando y Comiendo con Mindfulness

En la Escola de Cuina de Mireia Carbó (Barcelona)Un taller en el que descubrirás que es posible disfrutar de la comida y cuidarse.Aprenderás a cocinar recetas veganas y crudiveganas.Especial sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados.Incluye degustación de Mindfulness que te ayudará a comer y cocinar con conciencia.Chef: Mireia CarbóCoach para crear hábitos saludables: Mentxu da VinciPrepara ...

ingredientes en la cocina ortomolecular legumbres cocinar con legumbres ...

Las legumbres

Las legumbres en la cocina ortomolecular Las legumbres son las reinas en la cocina ortomolecular. Versátiles, muy nutritivas, asequibles para todo el mundo y deliciosas representan proteínas vegetales de excelente calidad biológica. Podemos elaborar innumerables platos con ellas, y son de seguro el ingrediente estrella en la despensa de todo vegano y/o vegetariano. Conocer a fondos sus propiedades ...

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5 consejos para mantener una alimentación saludable

Cada vez nos preocupamos más por lo que comemos, tenemos más en cuenta nuestra alimentación y procuramos que sea saludable. Pero, ¿lo estamos haciendo bien? Disponemos de muchísima información sobre alimentación que a menudo es engañosa, contradictoria y puede llevarnos a tomar malas decisiones alimentarias. Por eso, quiero darte 5 claves y múltiples trucos e ideas para que las pongas en práctica. ...

Alimentación y Recetas avena salvado de avena ...

Tortitas de avena y chía sin gluten

Hoy traigo una receta muy especial que me pasó una de mis clientas: unas deliciosas tortitas de avena y semillas de chía. Las tortitas también llamadas pancakes, pueden usarse a modo de pan sin gluten.Copos de avenaLa avena es un cereal rico en vitaminas del grupo B, fibra, manganeso, fóstoro,… nos ayuda a potenciar el sistema nervioso, a regular el azúcar en sangre, a sentirnos saciadas,  e ...

medicina natural alimentos vegetales tofu ...

Tofu, alimento saludable

  EL TOFU El tofu es un ingrediente muy utilizado en la cocina oriental, se prepara mediante la coagulación de la leche de soja. Su textura es parecida a la del queso, tiene un color blanquecino. El tofu se ha convertido en el alimento ideal para vegetarianos y veganos o personas que no toman alimentos de origen animal. PROPIEDADES DEL TOFU El tofu es un alimento muy saludable, fuente de p ...

Alimentación y Recetas Cuerpo Sano arroz rojo ...

Menú Navideño Saludable al estilo Pegan

¿Quieres unas cuantas ideas para realizar menús saludables y placenteros?Te propongo varias opciones para deleitarte en estas celebraciones familiares frente a la mesa sin dejar de cuidarte y cuidar a los tuyos. Recuerda que no hace falta sucumbir a la locura de estas fiestas ni por exceso de comida, ni de bebida, ni de compras. Puedes disfrutar comiendo de manera festiva,  y pensar que lo que rea ...