Salud

patatas light

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Pérdida de peso Salsas Sin gluten ...

Patatas bravas

¡Hola!Yo conozco a una que eso de sentarse en la terracita con su té con hielo y algo para “picotear” le va muchísimo. ¿os suena? Aquí os traigo una gran idea, que a mí particularmente, me saca de muchos apuros porque se prepara en un periquete y sin ensuciar mucho. Se trata de unas patatas bravas light, sin freír, sin aceites… y riquísimas.INGREDIENTES (1 ración): 3 patatas med ...

Dieta Dukan Días especiales Huevos ...

Rollito de gulas al ali oli

Rollitos de gulas al alioli (1/2)Cals: 224kcal | Grasa: 16,27g | Carbh: 5,26g | Prot: 13,54gUna receta improvisada sobre la marcha, en un bar solía comer tortilla de patata con gulas al alioli y me encantaba, así que le he dado un toque mas original al asunto:Ingredientes para 1 rollito de dos raciones:3 huevos medianos o dos grandes100 gr de gulas 1 cucharada de mayonesa light con un toque de ajo ...

Nutrición

Cómo se forman las grasas

¿Quieres saber cómo se forman las grasas en el cuerpo humano?Un interesante vídeo explicativo de cómo se forman las grasas en el cuerpo humano en función del tipo de alimentación. Una información muy interesante a la hora de controlar el peso:Alimentos tipo A, alimentos que engordan: Carnes. Quesos. Huevos. Alimentos tipo E, alimentos que engordan: Pan. Patatas. Pasta. Dulces. Arroz. Nos e ...

Dietas Menús

Menú de dieta de 1500 -1350 calorías para invierno (Semana 1)

Semana 1 de invierno corregida y actualizada de dieta equilibrada convertible en una de 1350 calorías. Debajo tenéis la tabla de equivalencias de los alimentos por si no os gusta algo poder cambiarlo Espero que os guste y os sea fácil de seguir, algunas recetas están enlazadas.Y recordad antes de empezar una dieta consulta con tu médico de cabecera.Nota: Para convertirla en una dieta de 1350 calor ...

Nutrición destacado mitos ...

Mitos de los alimentos

Parece un poco irreal que en una cadena de televisión pública se emita en horario de prime time un espacio en relación a nutrición, hasta aquí todo correcto y los nutricionistas un poco más felices de que se muestre educación nutricional desmintiendo o afirmando mitos sobre alimentación.La situación cambia cuando vemos que no aparecen nutricionistas en todo el programa, cuando estamos formados suf ...