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pasta integral

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Recetas Pasta

Pasta integral con champiñones

INGREDIENTESMacarrones IntegralesChampiñonesTomate frito ( mejor si es natural)AjoPimiento RojoOréganoELABORACIÓNEn una cazuela con agua hirviendo ponemos la pasta con un poquito de aceite y sal. Dejamos que cuezan y los escurrimos.En la sarten, salteamos los champiñones, el ajo y el pimiento. Cuando estén dorados añadimos el tomate y el orégano.Mezclamos el sofrito con los macarrones

Educación Integral

La decisión más importante para mejorar tu salud

Todos sabemos que Albert Einstein era un tipo listo. Sin duda es uno de los científicos más renombrados de nuestra historia. Lo que quizás no sepas es que era, además, un gran pensador sobre todos los temas del espectro humano, desde sociedad y política, hasta los misterios de la mente o el significado del universo. Pienso que era tan bueno de filósofo como de científico. Realmente un tío adelanta ...

Alimentacion Holistica Arroz integral Delicia de arroz ...

¡¡¡Delicia de arroz!!!

Hoy una sencilla receta!!!Se realiza con cuatro ingredientes y está muy rica.Tiempo total: 35-40 minutosDificultad: fácilRaciones: 4Ingredientes1 taza de arroz largo integral2 tazas de agua mineral o filtrada3 zanahorias pequeñas1 calabacín medianoAgua para la cocción al vaporMaíz dulce en conserva de cristal de 200 gramosGuisantes en conserva de cristal de 200 gramos2 cucharadas de aceite de oliv ...

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Cereales integrales: mejoran tu salud y te ayudan a adelgazar

¿Sabías que el consumo de cereales integrales puede mejorar tu salud y ayudarte a bajar de peso? Si quieres empezar a comer sano y llevar una alimentación saludable debes incorporar los cereales integrales en tu dieta. En este vídeo te cuento los beneficios de los cereales integrales para tu salud y tu peso.

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Diabetes y Sus Problemas Relacionados. 4 Consejos para mantenerte sano y controlado.

La Diabetes es una condición médica seria que puede causar algunos serios problemas de salud, y puede incluso llevar a la muerte. La clave para tener una vida saludable y feliz con esta enfermedad es educarse sobre la misma y aprender las maneras adecuadas de cuidarse de sí mismo.El siguiente artículo te ofrece una serie de consejos muy útiles sobre la diabetes.Existen muchas alternativas de alto. ...

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¿Qué es la dieta mediterránea? Calidad de vida al estilo europeo

Muchas son las preguntas y dudas que pueden surgir con respecto a que régimen alimenticio es el mejor, o que dietas son las mejores para perder peso rápidamente. Como por ejemplo de éstas podemos encontrar: la dieta del agua o la dieta “detox” que se caracterizan por ser ambas muy bajas en calorías y carbohidratos, lo que es un error, ya que no podemos eliminarlos por completo de nuest ...