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Pico de gallo

¡Buenos días! Hoy os traigo una nueva receta muy ligera y que se puede consumir en diferentes combinaciones. Es un plato procedente de México y no es otro que”Pico de gallo”.Es una preparación llamativa ya que encontramos el color rojo del tomate y el verde de ingredientes como el cilantro.Muy rica en nutrientes, llena de vitaminas y minerales aportados por una combinación de verduras y hortalizas ...

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Relación entre los picos de glucosa y la pérdida de peso

Cuando comemos en exceso, la insulina transforma el exceso de glucosa en grasa y esta es almacenada por nuestro organismo para 'tirar' de esta reserva si en algún momento nos ponemos a dieta.

Recetas Fit BERENJENA RELLENA BERENJENA RELLENA DE CARNE PICADA Y VERDURAS ...

Berenjena rellena de carne picada y verduras

INGREDIENTES (PARA UNA PERSONA) Una berenjena ( yo como una mitad y sacia bastante) Carne picada : yo he utilizado mitad ternera mitad cerdo) Media cebolla Medio pimiento verde Tomate triturado para la salsa de tomate o si prefieres puedes prepararla tú mismo con unos tomates muy maduros. 1 zanahoria 4-5 champiñones grandes ELABORACIÓN DE LA BERENJENA-Tienes dos opciones de cocinar la berenjena. ...

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Si te pica…no te rasques (Picor crónico)

El picor muchas veces está correlacionado con el dolor. Estos son los últimos descubrimientos científicos sobre este dolor de cabeza difícil de resolver, el picor.Hay un aspecto poco conocido de los estudios sobre el dolor crónico que hace tiempo está en observación, se trata del picazón crónico, una sensación relacionada con un gran número de patologías desde el eczema a las alergias, pasando por ...

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Snacks saludables para picar entre comidas

Como ya he comentado otras veces en el blog, no suelo comer dulces a diario ni mucho menos, aunque aquí veáis bastantes recetas de bizcochos, postres y chocolate. Suelo hacerlo más bien algunos fines de semana y ahora ya hace tiempo que no hago un jugoso bizcocho para desayunar (aquí podéis añadir mentalmente la cara llorosa del Whatsapp). Pero hay veces que a media mañana o tarde me entra un hamb ...