Pan de calabacín sin gluten ni lactosa

Esta semana toca pan, pan de calabacin sin gluten y sin lactosa está delicioso y lo mejor es que se hace en menos de 1h !

Esta claro que hacer pan-pan no es sencillo, y más si lo hacemos en casa (desmotivada me hallo) pero le estoy cogiendo el truco a este tipo de Panes-abizcochados que os voy a contar un secreto a mí me gustan mucho, aguantan casi una semana y estan super tieeerrrnos jugosos y deliciosos. ¡Eso si! tienen un toque dulce porque llevan “sugar” que personalmente no me molesta pero si a tí sí le rebajas el azúcar y listo. PAN SIN GLUTEN de calabacín


Pan de Calabacin

2017-01-15 07:06:29
Save Recipe

Print

Ingredients

Medio calabacín grande rayado

80 gr de harina SG

60 gr de Trigo sarraceno

40 gr de harina de almendra

8 gr de levadura

2 gr de bicarbonato

1 gr de goma Xantana

5 gr de sal

Una pizca de canela

30 gr de azucar moreno

1 cucharada de miel

112 gr de aceite de girasol

2 huevos

50 ml de leche sin Lactosa + unas gotitas de limón

Instructions

Precalienta el horno a 160ºC

Mezclamos los elementos secos en un bol tamizados es decir: Harinas + Levadura+ bicarbonato + goma xantana+ sal +canela.

Incorpora la harina de almendras+ azúcar

Añade los huevos uno a uno. El aceite +Miel + Leche con el zumo de limón

Remueve bien hasta que no hayan grumos.

Incorpora por ultimo el calabacín rayado

Engrasa un molde de plumcake y añade la mezcla.

Introduce en el horno a 160ªC unos 45 minutos. Acuérdate de ir comprobando la temperatura cada horno es un mundo .

Listo

Notes

- Puedes sustituir la leche mas el zumo de limon por buttermilk o suero de leche

- Si no eres intolerante al gluten cambia la harina SG por harina de trigo normal.

By milicocinillas

Milicocinillas http://www.milicocinillas.com/

Es un pan sencillo y rico, muy rico casa perfectamente con queso, paté, foie incluso hamburguesas.



Nos vemos a través de las redes sociales. Puedes encontrarme en Facebook Milicocinillas, Twitter Milicocinillas, Instagram Milicocinillas, Pinterest Milicocinillas y no olvides suscribirte a mi canal de Youtube Milicocinillas

Muchos besos Milicocineros

Fuente: este post proviene de MiliCocinillas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El día de hoy os traigo un increíble tutorial para que puedas aprender hacer un Angry Birds Cake utilizando fondant. No se preocupen es muy sencillo y fácil de realizar, si sigues estos pasos es segur ...

Animo que acabamos la semana !! Cómo se nota que ya tenemos el Invierno a la vuelta de la esquina !! y nos esta haciendo mas fresquito..En mi tierra Valencia no estamos acostumbrados a los fríos la v ...

Recomendamos

Relacionado

Alimentación y Recetas calabacin sin gluten ...

Fajitas, tortitas, burritos, tacos… La base de estos platos es la tortilla mexicana que normalmente se elabora a base de trigo o de maíz, ambos cereales muy manipulados genéticamente y en el caso del trigo con gluten.  Así que hoy, buscando una alternativa sana, ligera y exquisita, os propongo las tortillas de calabacín.  Son muy sencillas de hacer y su textura y sabor nada tienen que envidi ...

dietas y nutrición recetas dulces recetas veganas ...

La tarta de manzana de esta receta es sin gluten y sin lactosa y por supuesto, vegana. He querido hacer una versión que fuese apta para muchos más de vosotros ya que alguna vez me habéis escrito y parece ser que cada vez sois más con alguna intolerancia al gluten o a la lactosa. Sin duda, esta tarta de manzana es una de mis favoritas entre las otras recetas que he ido preparando a lo largo de mis ...

recetas sin gluten

A la hora de comer sin gluten, el pan es una de las primeras cosas que se extraña, especialmente en el desayuno. Este pan de bananas es una opción que resuelve perfectamente un desayuno incorporando la energía que necesitamos para empezar el día junto con toda la fibra y las bondades de las semillas de chía. Es muy húmedo y rico solo, pero también puede tostarse y acompañarse con mantequilla, merm ...

general dieta paleo recetas ...

Si alguna vez has comido en un restaurante hindú, hay dos cosas obligatorias dentro del menú: el arroz basmati y el pan (en esto no son tan distintos a los españoles). De hecho, es casi imposible convencer al señor que te está tomando nota de que no quieres ese pan. Así que vivirás varios minutos de tira y afloja,  en los que tú rechazas el pan con tu mejor sonrisa, y el camarero lo apunta en su l ...

Candidiasis Ecológica candidiasis ...

El Blog de CaNdiReCeTas se ha animado a hacer una review sobre el pan de trigo Sarraceno sin levadura ni masa madre. Este tipo de pan está delicioso y se presenta cortado en rebanadas que no se rompen ni se desmigajan. Debido a que es completamente natural y no lleva ningún tipo de conservantes ni mejorantes, se mantiene en perfectas condiciones unos tres días en la nevera o en el congelador el ti ...

general dieta paleo postres

Cuando era una adolescente rebelde (bueno, no mucho), le cogí manía a la Navidad. Supongo que nunca me ha gustado la visión comercial que se hace de ella, el tener que comer como si no hubiese mañana, el tener que estar feliz porque toca.  Todo eso cambió cuando dejé mi casa y mi ciudad natal para trabajar a 500 km de mi familia. Ahora para mi la navidad significa reunirme a mis seres queridos, a ...

alimentación y recetas aceite de coco alimento saciante ...

Este pan de boniato lo puedes comer en el desayuno. Es una sabrosa delicia tal cual, aunque puedes tomarlo con una pizca de mantequilla, o aceite de coco, o como acompañamiento de una comida a base de verduras, como por ejemplo la ensalada de judías verdes da Vinci o unas verduras salteadas con sal marina, pimienta negra, romero y tomillo. Es un pan sin harina ni gluten, que nos otorga la dulzu ...

general dieta paleo recetas

He viajado dos veces a París. La primera vez, con 16 años… que con el pavo que tenía encima, no me enteré de casi nada, y la segunda hace poco más de un año. Fue fantástico callejear y perderse por la ciudad, sin mapas y sin prisas. Y después de un día de caminata, sentarme con mi querida amiga Amanda en una crepería bretona del barrio de Montparnasse. Me sorprendió que en la carta especific ...

amapola celiaca inquieta celiacos ...

Hoy os traigo una receta que me habéis pedido mucho por RRSS a raíz de una foto que publiqué hace unos días. Es un pan que hacemos muy a menudo en casa por lo sencillo y rico que es. Espero que os guste y como siempre si os animáis a hacerlo, enseñarme el resultado ya sea etiquetándome en vuestras fotos, por correo o como prefiráis... Ya sabéis que me encanta verlo. INGREDIENTES: 500gr de mix para ...

como hacer como hago pancakes ...

Receta original: PaleoNewbie - Adaptación e imagen: Karla para "vivir vintage" Muy buenas tardes gente hermosa y maravillosa de mi corazón!! Seguimos con las recetas saludables!! (Vaya, que ando enloquecida con este tipo de recetas) Sin duda la cocina FIT (como le dicen ahora) o light o sana es muy interesante. El desafío de lograr una buena receta que sea sana, deliciosa y encima sin l ...