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Tensión arterial: 12 cosas que no conoces sobre ella

Todos los aspectos relacionados con la tensión arterial (TA) han sido motivo de investigación por años. Esto se debe a la curiosidad que despierta tanto en pacientes como en el personal de salud. La presión arterial es uno de los signos vitales que deben evaluarse en todos los pacientes, ya sea en el área de consulta o en la de emergencia.Su medición y control es muy importante, ya que si se vigil ...

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Tortitas de manzana saludables sin azúcar

Cómo me gustan las tortitas. Y cómo me gustan las manzanas. Así que hoy… ¡tortitas de manzana! Además, éstas son unas tortitas de manzana saludables porque las vamos a hacer sin azúcar y con harina integral. Ya veréis qué delicia Se me han antojado para merendar, y me he puesto manos a la masa (de las tortitas). Lo bueno es que tardas súper poco en hacerlas, y solo ensucias un par de cacharr ...

Y así transcurrió el I Encuentro de bloggers de RED facilisimo

Después de semanas de preparación, llegó el tan esperado día, el momento de ponernos cara y pasar una tarde divertida y amena entre amigos. Hablamos del l Encuentro de Bloggers de RED facilisimo, que celebramos el pasado jueves 7 de abril en el Internacional Lab de Madrid en compañía de algunos compañeros de RED de la Comunidad de Madrid.A las 17 hrs. estaba todo listo. El equipo de facilisimo esp ...

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10 pasos para ser más productivo

Seguramente lo hayas intentado un millón de veces por métodos de lo más diverso. Ser productivo. Organizarte de tal manera que te cunda el tiempo de trabajo y puedas tener más horas libres para relajarte y disfrutar.Pero no hay manera. Siempre hay algún factor personal o ambiental que arruina tus mejores propósitos o tus planes de organización.Hoy buscamos una fórmula de aplicación sencilla para r ...

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9 Alimentos que puedes picar sin sentirse culpable, ni Engordar¡¡¡

Antes de llegar a la papas fritas o helado, tenga en cuenta estos alimentos que son mucho mejor para usted y no embalar en las libras.Es inevitable, estás viendo la televisión y lo que desea un poco de algo para picar. El problema es, por lo general un poco de algo se convierte en una gran cantidad de algo, lo que significa calorías y aumento de peso.“Estudios recientes muestran que más de 9 ...