Salud

otono

529 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Nutrición Salud-Enfermedad Terapias Naturales ...

Cómo afrontar el otoño

Con la estación del otoño ya aquí, que en España le ha costado llegar con un largo “veroño”, ¿cómo podemos cuidarnos mejor?Según la Medicina Tradicional China, el otoño pertenece al elemento Metal y está relacionado con los pulmones, el intestino grueso, la piel, el sabor picante, con el momento de soltar, de recoger lo que nos es válido para nuestra vida y dejar ir lo que ya no es vál ...

Nutrición

Prepárate para el otoño

Con la entrada del otoño, llegan los cambios de clima y de luz y mucha gente siente cambios en el estado de animo,cansancio, además llega la época de gripes y resfriados.Lo mejor es llenar la cocina con alimentos de temporada, ya que son ricos en vitaminas para reforzar nuestras defensasPRODUCTOS DE TEMPORADACalabaza y Zanahoria Castañas Citricos,Granada, uva, chirimoya, CaquiAdemás , como recomen ...

Salud en otoño

Cada estación del año influye de manera diferente en nuestra salud.Ahora nos encontramos en otoño, período en el que la energía se concentra, como preludio al frío y quietud invernal. Los árboles recogen lo útil de las hojas y luego éstas caen, desciende la temperatura, la luz del día se acorta. Estos son fenómenos evidentes que caracterizan al otoño. Aunque se viva en la ciudad, y se esté lejos d ...

Autoestima coaching optimismo

Cómo ser optimista en otoño

Consejos prácticos para ser optimista durante el otoño y vivir esta estación con energía vital y mucho color emocional. El otoño es una estación del año que puede venir marcada por una especie de sedentarismo y de tedio. Es como dejar atrás el universo a color del verano para dar la bienvenida a un marco más monocromático de vida en tonos marrones. Ser optimista es un aprendizaje necesario, un apr ...

curiosidades sobre salud mindfulness

6 beneficios del Mindfulness en otoño

Seis ventajas de practicar mindfulness durante el otoño para experimentar los beneficios del poder del ahora. La práctica del mindfulness muestra la nueva filosofía de vida de la atención plena que es una fuente de salud y bienestar. El otoño es una etapa en la que puedes empezar a fomentar este hábito de presente consciente por medio de una agradable rutina de bienestar. ¿Cuáles son los beneficio ...

ocio otoño en el desván

EL ARTE DE OTOÑEAR

Cómo disfrutar el otoño. Qué hacer en otoño.Ya os contaba el año pasado por estas fechas en "La divina rutina" que cada vez ansío más la llegada del otoño. Lejos de un sentimiento sensiblero y novelesco, su noble paz cada vez me aleja más de ese compromiso, un tanto impuesto, de tener que disfrutar en verano lo que no se puede el resto del año. Por ello, me salen las ganas de agradecer por fin su. ...

consejos de salud enfermedades comunes salud natural

¡Oda al otoño!

Ya ha llegado el otoño, vamos a recibirlo como se merece Llegó el otoño. Era cuestión de tiempo. Los días se acortan, bajan las temperaturas, la naturaleza cambia de color, todo vuelve a la normalidad tras las vacaciones. El otoño, tan propicio para los poetas, ha estado siempre cargado de una connotación melancólica que lo compara con la primera vejez, con los primeros signos del ocaso vital. Qu ...

Consejos sobre salud ejercicio físico paseos

7 beneficios de pasear por el campo en otoño

Estos son los beneficios más importantes que puedes experimentar al pasear por el campo durante el otoño.Los paseos son saludables y placenteros, enriquecen nuestra vida de verdad. Existen muchas cosas que cambian en las distintas estaciones. Sin embargo, el otoño y el invierno también son instantes apetecibles para dar paseos por el campo, un entorno natural que es un pulmón de oxígeno. ¿Cuáles s ...

Actividad Fí­sica yoga

5 beneficios de practicar yoga durante el otoño

Descubre cuáles son los beneficios del yoga durante el otoño para disfrutar de estos beneficios en tu salud. Cada estación del año tiene sus matices, por esta razón, hoy contextualizamos cuáles son los beneficios de la práctica del yoga en el escenario habitual del otoño.1. Adaptación al cambioSeptiembre es un mes que marca el inicio de nuevos principios personales y profesionales. Muchos cambios. ...

Salud catarros resfriados

Consejos para prevenir los primeros catarros de otoño

Consejos prácticos para prevenir los primeros catarros que llegan con el otoño y afectan a la salud. El otoño puede llegar cargado con muchas bienvenidas, pero también, con algunos problemas leves de salud, por ejemplo, los primeros catarros de la temporada. Por esta razón, una de las primeras medidas prácticas es vestir de forma acorde a esta estación que marca un contraste con el verano.Ropa de. ...

bienestar bullet journal otoño ...

8 ideas para mejorar tu bienestar en otoño

Fuente imagen: Unsplash Me gusta el otoño. No podría decir que es mi estación favorita, porque en realidad lo que me gusta son aquellos días de entre tiempo. Los cambios en la naturaleza, como los tonos cálidos (amarillos, anaranjados, marrones) en las copas de los árboles y en el suelo. Los días frescos, en los que se agradece llevar algo de ropa, pero sin llegar a pasar frío. Las tardes y noche ...